دورة أساسيات سرفسكي في أونترسين بالقرب من إنترلاكن

أنت تشارك في دورة أساسية لتجديف السورفكي في أونترسين وتتعلم خطوة بخطوة تجديف السورفكي. بعد جزء نظري يتضمن تعليمات السلامة والتعامل مع القوارب، تقوم بجولة قصيرة على بحيرة ثون.

تجديف السورفكي هو مزيج مثالي من اللياقة البدنية، والمتعة، والمغامرة، والاسترخاء الذهني.

تفاصيل الجزء النظري (ساعتان):

• مقدمة في السورفكي
• أفكار وعروض من Surfskipoint
• القواعد على الماء
• السلامة على الماء
• المجذاف
• تمارين جافة
• إجراءات/تعامل عند الإيجار

تفاصيل الجزء العملي (ساعة واحدة):

• التحضير/إدخال القارب للماء
• تمارين التوازن
• النزول والصعود من الماء الضحل والعميق
• جولة قصيرة على البحيرة

سورف سكي يتراوح طوله بين 4.5 و 6.5 متر ويبدو أنيقًا ورياضيًا جدًا. كما أنه خفيف جدًا (في النسخة المصنوعة من الكربون حوالي 8 كجم). سورف سكي آمن جدًا، لأنه غير قابل للغرق. يتم تحقيق ذلك من خلال هيكل القارب المغلق.

• ما يجب إحضاره: ملابس السباحة، أحذية كروكس أو سندالات، واقي الشمس
• الملابس: ملابس دافئة قبل وبعد
• الحد الأدنى للعمر: 16 سنة