دورة أساسيات الكاياك في آربون

في دورة قواعد الكاياك، ستتعلم مباشرة على بحيرة بودensee المهارات الأساسية للتجديف. ستتعلم كيفية التعامل مع القارب بشكل صحيح. سيتم التدريب على كيفية الدخول والخروج من الماء، التجديف للأمام والخلف، وكل ما يتعلق بالتجديف بشكل آمن. جولة صغيرة عبر بحيرة بودensee ستتيح لك تطبيق ما تعلمته.

معلومات عملية:

• التجديف الاجتماعي هو تجديد التجديف في مجموعة من أجل تحسين مهاراتك. يحصل المشاركون في الدورات الأساسية على قسيمة لجلسة تجديف اجتماعي.

مطعم بوكهورن يقع مباشرة في الموقع. إنه جزء من شاطئ يمكنك فيه السباحة أو الاسترخاء بعد دورة التجديف. هنا يتم تقديم قوائم يومية بأسعار معقولة.

• مقدمة سريعة عن المواد
• نصائح حول ما ترتديه عند التجديف
• التعامل مع القارب والمجداف
• الطريقة الصحيحة للدخول والخروج من الماء
• التجديف للأمام بطريقة فعالة والتجديف للخلف
• تغيير الاتجاهات وضربات المجذاف
• جولة صغيرة في بحيرة بودensee الجميلة

• يمكنك ضبط الكاياك على حجمك
• تأخذ نفسك والقارب بأمان إلى الماء
• يمكنك الصعود من الرصيف والشاطئ
• تحصل على فكرة عن التجديف للأمام
• تتحرك بأمان في المياه الهادئة
• تحصل على معلومات حول كيفية الاستمرار
• تستمتع بالقارب وبه

• معدات السباحة والمناشف
• تي شيرت قصير أو طويل (بدون قطن، إذا أمكن)
• شورت
• أحذية مائية (إذا كانت متوفرة)
• قبعة شمس وكريمة
• زجاجة شرب
• أدوية شخصية
• ملابس جافة بديلة

• يرجى ملاحظة قائمة المواد