Лыжное Швейцария - Топ предложения и цены 2025

В классическом подходе это выглядит как если бы ты гулял на лыжах. Здесь ты применяешь диагональную технику бега. В скейтинг-стиле движение больше напоминает катание на коньках.

Лыжные гонки - это вид спорта на выносливость, который задействует все группы мышц тела. Особенно нагружаются мышцы ног, рук и корпуса.

Тебе нужны лыжи для бегового лыжного спорта, ботинки для бегового лыжного спорта, палки для бегового лыжного спорта и соответствующая водонепроницаемая и теплая одежда.

Важно учитывать других лыжников и не ставить никого под угрозу. Кроме того, следует обращать внимание на указатели, которые определяют направление или технику движения. При встречном движении всегда следует уклоняться вправо, а спускающийся имеет преимущество. При обгоне важно держать лыжные палки близко к телу, чтобы не повредить никого. Если ты останавливаешься, важно выйти из лыжни, чтобы не стать препятствием для других лыжников.