Fitness
Antrenament personal în Sion
Durată: 1 oră
de laCHF 100
Trăiește resetarea în natură la Crans-Montana ca o pauză privată în mijlocul naturii. Mergi conștient prin pădure, respiri profund și găsești liniștea interioară.
Resetare în natură la Crans-Montana
Furnizor activitate: La Fée ClochetteTrăiește resetarea în natură la Crans-Montana ca o pauză privată în mijlocul naturii. Mergi conștient prin pădure, respiri profund și găsești liniștea interioară.
Anulare gratuităCu până la 24 ore înainte de ora de start
Durată
1 oră
Punct de întâlnire
Parcare lângă Lacul Moubra, 3963 Crans-Montana
Limbi
Franceză, Engleză
de la CHF 100
de la CHF 100
- Include
- Puncte de atracție
- Descriere
- Puncte de întâlnire
Include
Ghidaj privat ca resetare în natură
Drumeție meditativă
Meditație senzorială ghidată
Respirație conștientă cu coerență cardiacă
Puncte de atracție
- Încetinește ritmul printr-o pauză privată la Crans-Montana
- Inspiră conștient cu coerență cardiacă în natură
- Experimentează o drumeție atentă prin pădure
- Găsește liniștea departe de zgomot și ecrane
- Ancorează-te cu exerciții în natură
Descriere
Resetarea în natură la Crans-Montana este o pauză privată petrecută în pădure și în aerul curat al Alpilor Valonezi. Lași în urmă rutina zilnică pentru câteva momente și îți întorci atenția spre tine.
Jenny te însoțește cu blândețe prin mers atent, respirație conștientă cu coerență cardiacă și meditație senzorială. Astfel, îți oferă spațiul necesar pentru a încetini, a respira adânc și a te regăsi în liniște interioară.
Această experiență în natură te ajută să te distanțezi de zgomot, ecrane și povara cotidiană. Vei continua mai ușor, mai calm și mai conectat cu tine însuți.
Puncte de întâlnire
Parcare lângă Lacul Moubra, 3963 Crans-Montana
