Antrenament de alergare cu intervale în grup la Lausanne
Puncte forte
- Antrenează-te într-un grup motivat cu serii scurte și lungi de intervale
- Execută sesiuni de alergare pentru a-ți îmbunătăți viteza și rezistența în mod țintit
- Participă în sesiunile 1, 3 și 5 la cursa Fée Clochette, o competiție jucăușă
- După antrenament, întâlnește-te cu grupul la o băutură într-un cadru relaxat
Descriere
Te antrenezi într-un grup alături de alți alergători și execuți serii de intervale de diferite lungimi. Acestea se desfășoară pe trasee plate și pante deluroase. Sesiunile includ intervale scurte și lungi, pe care le faci uneori singur și alteori în echipă.
În anumite sesiuni participi la o competiție jucăușă care stimulează motivația și spiritul de echipă. După fiecare antrenament, te întâlnești cu ceilalți participanți la o băutură comună, schimbând impresii într-o atmosferă relaxată.
Antrenamentul intens cu intervale te pregătește țintit pentru evenimente de alergare precum 20 km de Lausanne, Grand Prix de Bern, Tour du Chablais sau un maraton.
Servicii
Antrenament de alergare în grup
Antrenor
Cursa Fée Clochette (Sesiunile 1, 3, 5)
Băuturi după alergare
Punct de întâlnire
Parking Chalet-à-Gobet, Rte de Cojonnex 64, 1000 Lausanne
Rte de Cojonnex 64, 1000 Lausanne, Switzerland
Informații importante
- Vârstă minimă: 12 ani
- Greutate: max. 100 kg
Furnizor
Desfășurat de
La Fée Clochette
Furnizor verificat