Pješačenje
Dvije dnevne ture do Ringelspitza (3248 m n.v.)
odCHF 1,125
Penjalište u Churer Rheintal području podučava te osnovnim tehnikama osiguravanja i penjanja na stijeni. Vježbaš važne zahvate za penjanje na otvorenom i polako stječeš povjerenje u opremu i pokrete.
Tečaj penjanja za početnike u penjačkom parku u Churer Rheintalu
Pružatelj aktivnosti: bergsportschule grischa GmbHPenjalište u Churer Rheintal području podučava te osnovnim tehnikama osiguravanja i penjanja na stijeni. Vježbaš važne zahvate za penjanje na otvorenom i polako stječeš povjerenje u opremu i pokrete.
Trajanje
1 dan
Mjesto sastanka
Penjački park Haldenstein / točno mjesto okupljanja vodič će objaviti prije tečaja
Besplatno otkazivanje
Puni povrat u slučaju otkazivanja do 2 dana prije početka
Jezici
Njemački, Talijanski, Engleski
od CHF 220
od CHF 220
- Uključuje
- Istaknuto
- Opis
- Odjeća
- Ponesi sa sobom
- Praktične informacije
- Hrana i piće
- Važne informacije
- Mjesto susreta
Uključuje
Penjalište u dolini Rena kod Chura
Vodič koji poznaje područje
Nedostajući materijal može se organizirati
Penjački pojas
Kaciga
4 HMS karabinera s navojem
1 komplet od 6 ekspresa
Osiguravajući uređaj (Grigri, ClickUp, ATC...)
Samousiguravajuća petlja
Traka za osiguranje (60 cm, 120 cm)
Prusik petlja
Istaknuto
- Nauči osnove penjanju na stijene na dobro osiguranim smjerovima u Churerskom Rheintalu
- Vježbaj provjeru opreme i partnera te jasnu komunikaciju na užetu za veću sigurnost na otvorenom
- Samostalno postavi zaštitna mjesta i toprope te usavrši ključne zahvate za penjanje u penjačkom parku
- Produbi svoju tehniku penjanja na lakšem terenu i razvij učinkovite, fluidne pokrete na stijeni
- Primijeni uževe tehnike poput spuštanja i preusmjeravanja direktno na odgovarajućim smjerovima pod vodstvom
Opis
Učiš se osnovama penjanja na stijenama u adrenalinskom parku u Churer Rheintalu na dobro osiguranim smjerovima. Na početku provjeravaš opremu i partnera, a s voditeljem tečaja dogovaraš ciljeve ovoga tečaja.
Nakon toga uvježbavaš važne tehnike za penjanje na otvorenom, poput penjanja na laganom terenu, pravilnog osiguravanja i urednog vođenja užeta. Postavljaš top-rope i sigurnosnu točku, uvodiš kratke tehničke manevre s užetom te vježbaš spuštanje i preusmjeravanje direktno na smjeru.
Jasna komunikacija preko užeta i strukturirani trening daju ti sigurnost pri svakom pokretu na stijeni. Tako postupno stječeš povjerenje u svoju opremu, tehniku penjanja i samostalno penjanje na otvorenom.
Odjeća
- Gore Tex jakna
- Soft Shell ili flis jakna
- Penjačke cipele, uske ali udobne ili planinarske cipele
- Penjačke hlače, majica i pulover
- Cipele za prilaz penjalištu
Ponesi sa sobom
- Krema za sunce i usne
- Ruksak s pojasevima za kukove, oko 15 l
Praktične informacije
- Tvoj ruksak ne bi smio težiti više od 3-4 kg
Hrana i piće
- Užina za međuobrok, idealni su pločice, čokolada, orašasti plodovi, suho voće, suho meso, sir, kruh od cjelovitog zrna
- Boca za vodu
Važne informacije
- Minimalan broj sudionika: 4
- Pogodno za: početnike bez predznanja
- Mjesto susreta vodič za planinarenje objavit će prije tečaja
- Ako dođe do promjena, vodič se javlja dan prije ture
Mjesto susreta
Penjački park Haldenstein / točno mjesto okupljanja vodič će objaviti prije tečaja
Slične aktivnosti
Najbolje destinacije
Najbolje aktivnosti
