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आज बहुत सारी गतिविधियों का विकल्प उपलब्ध है, जिन्हें आप शारीरिक विकलांगता के बावजूद भी बहुत ही अच्छे तरीके से कर सकते हैं। इसका उदाहरण लंबी दूरी के खेल जैसे पैरालंपिक्स और स्पेशल ऑलंपिक्स हैं जो बर्लिन में आयोजित होते हैं।
यह लगभग आप पर मानो कोई जादू ही हो, जो दिखाता है कि आप अपने दैनिक जीवन में व्हीलचेयर पर निर्भर रहते हुए भी कितनी रोमांचक गतिविधियों का आनंद ले सकते हैं। इनमें से कुछ गतिविधियों में शामिल हैं: पैरास्काइडाइविंग, पैरासर्फिंग, नितंब बोर्डिंग, वॉटर स्कीइंग, व्हीलचेयर लॉन्गबोर्डिंग, वीकबोर्डिंग, बग्गी-काइटिंग, डाउनहिल डर्ट बाइकींग या व्हीलचेयर स्केटिंग।
तो, विकलांगता होने के बावजूद भी, अपने सपनों का त्याग न करें। इस लेख में हम आपको दिखाएंगे कि आप बिना ज्यादा मेहनत के किन गतिविधियों का आनंद ले सकते हैं और कहाँ आप अपने व्हीलचेयर के साथ भी स्वागत महसूस कर सकते हैं।
क्या आप भी कभी इस बात से परेशान हुए हैं कि किसी दिन का घूमना अचानक अज्ञात बाधाओं के कारण खराब हो जाता है? हमारे उदाहरण और सुझाव इन सब आशंकाओं को रोकने के लिए हैं।


यदि आपने कोई उड़ान बुक की है, तो आपको अपनी उड़ान से कम से कम 48 घंटे पहले अपनी एयरलाइन को सूचित करना चाहिए कि आपको किस तरह की सहायता चाहिए। इसमें मुख्य रूप से आपकी सीमा की प्रकृति महत्वपूर्ण है:
संस्था सिरिब्रल ने वनों में चलने वाले इलेक्ट्रिक व्हीलचेयर के लिए एक स्विसव्यापी किराया नेटवर्क विकसित किया है।
यह (2025 तक) निम्नलिखित स्थानों पर मौजूद है:
व्हीलचेयर को बच्चों की सीट के साथ पहले से ही 4 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा उपयोग किया जा सकता है। वजन सीमा 16-100 किग्रा है। सामान्य उपयोग में बैटरी लगभग 3-4 घंटे तक चलती है।


2004 में स्विट्ज़रलैंड में विकलांगता समानता अधिनियम (BehiG) पारित किया गया था। यह कानून संचालकों को बाधा मुक्त बिल्डिंग के लिए सभी रेलवे स्टेशनों का पुनर्निर्माण करने के लिए बाध्य करता है। चलने में कठिनाई होने वालों को स्टॉप पर बिना किसी बाधा के पहुँचना जरूरी है और वे आसानी से सवारियों में चढ़ और उतर सकें।
2025 की शुरुआत तक स्विट्ज़रलैंड में विकलांगता समानता अधिनियम (BehiG) का पूर्ण कार्यान्वयन अभी भी पूरा नहीं हुआ है। लेकिन लगातार नई लो फ्लोर ट्रेनों की जगह ली जा रही हैं, जो आसानी से पहुँचने योग्य हैं। साथ ही, सभी के लिए संरचना आधुनिक बनाई जा रही है। नई ट्रेनों में बाइक की जगहें, बहुउद्देशीय डिब्बे, और अधिक सॉकेट्स मौजूद हैं।
एसबीबी बहुत ध्यान देता है कि व्हीलचेयर या रोलेटर वाले यात्रियों के लिए अपनी मंज़िल आसान बनानी चाहिए। जहां यह संभव नहीं है, वहां सहायता भी प्रदान की जाती है।
एसबीबी कॉल सेंटर हैंडिकैप यात्रियों को प्लेटफ़ॉर्म की ऊंचाई बढ़ाने और फर्श में सुधार की सुविधा नहीं होने पर सहायता का प्रबंध करता है। यह आपकी बाधा मुक्त यात्रा की योजना बनाने या यात्रा के दौरान सहायता की आवश्यकता हो तो मदद करता है।
मैं चालित व्हीलचेयर भाग में यात्रा करने के लिए कह रहा हूँ, तो आपकी व्हीलचेयर की कुछ मापें अनिवार्य हैं:
इलेक्ट्रिक मोबिलिटी (स्कूटर) के लिए निम्नलिखित शर्तें लागू हैं:
मोड़ घेरा: 90° पर 75 सेमी
ज्यामिति: केवल चार पहियों वाली इलेक्ट्रिक मोबिलिटी
सुरक्षा: एक प्रभावी ब्रेक सिस्टम जो दोनों पहियों पर अच्छा काम करता हो
एसबीबी दूसरों से भी यात्रियों के लिए विस्तृत सहायता प्रदान करता है:
साथ-साथ सदस्यता के साथ आप एक साथी को ले जा सकते हैं। वे मुफ़्त यात्रा करते हैं उन मार्गों पर जिनमें हॉलटैक्स भाग ले रहे हैं स्विस ट्रांसपोर्ट कंपनियों के।
साथ-साथ सदस्यता एक बार ही आवेदन करनी होती है, इसे पुनः नहीं करना पड़ता। यह आपकी स्विसपास पर सक्रिय की जाती है और मुफ़्त है।
आवेदन करने और मान्यता के क्षेत्र के बारे में अधिक जानकारी एसबीबी अपनी साथ-साथ सदस्यता पृष्ठ पर उपलब्ध कराता है।


एसबिबी स्विट्ज़रलैंड की पूरी सार्वजनिक परिवहन प्रणाली के जिम्मेदार नहीं हैं। बसें और ट्राम काउंटियों और नगरपालिकाओं के क्षेत्र में आते हैं। यहाँ भी, अब तक बीहीजीके उद्देश्यों को पूरा नहीं किया गया है। हालाँकि, अधिकांश बसें निचली मंजिल वाली बार्डी पर सुविधाजनक हैं।
वैसे, आप ये जानकारी भी एसबिबी का समयतालिका में पा सकते हैं, यदि आप यात्रा की जाने वाली मार्ग इनपुट करते हैं। विस्तृत जानकारी (NF=निचली मंजिल) यहाँ पर उपलब्ध है।
कुछ काउंटियां इन विवरणों को विस्तृत रूप से प्रदान करती हैं:
ज़्यूरिख काटोन में 1990 के बाद से नए वाहनों को केवल निम्न प्रवेश (निचला फ्लोर) के साथ ही खरीदा गया है। कुछ ही वाहन अभी भी ऊँचे फ्लोर वाले हैं, लेकिन ज़ेविअर द्वारा कहा गया है कि उन्हें इस तरीके से इस्तेमाल किया जाता है कि "मोडिलिटी बाधित व्यक्तियों के लिए संभवतः कम से कम नुकसान हो।" बुजुर्गों के लिए सबसे अच्छा है, Schweizer Paraplegiker के अनुसार, कोब्रा नामक वाहन। ये स्लाइडर ट्राम हैं, जो विशेष रूप से spacious और functional होने का दावा करते हैं। जब इन्हें खोलते हैं, तो प्लेटफ़ॉर्म पर एक पतली सीढ़ी अपने आप खुल जाती है जिससे व्हीलचेयर से आराम से चढ़ना और उतरना संभव हो जाता है।
ग्राउबुंडेन में, कुछ बस टर्मिनल जैसे स्कुअोल-तारास्प या चुर में पहले ही इस तरह से पुनर्निर्मित कर दिए गए हैं कि व्हीलचेयर से आसानी से पहुंचा जा सकता है। सभी पोस्टऑटो इस क्षेत्र में रैंप या लिफ्ट से लैस हैं और व्हीलचेयर के लिए सुलभ हैं। हालांकि, काउंटनी यात्रा पहले से रजिस्टर करने की सलाह देता है। जब कई व्हीलचेयर यात्रा कर रहे हों, इससे चिकनी प्रक्रिया सुनिश्चित होती है।
आने वाले वर्षों में अधिकांश प्रवेश और निकास को बिना किसी कठिनाई के संभाला जा सकेगा। केवल जब अनुकूलन के प्रयास को ‘असमानुपातिक’ माना जाए, तब अगले नियमित परिवर्तन तक कुछ अपवाद स्वीकृत होंगे।
स्विस एक्टिविटीज़ सुझाव:


जलमग्न होकर झील पर यात्रा करें और आसपास के प्राकृतिक दृश्यों का आनंद लें। अब यह लगभग सभी जहाजों पर व्हीलचेयर के साथ भी संभव है।
SGV के पास एक जलयान बेड़ा है जिसमें लगभग सभी जहाजों में द्वितीय श्रेणी में बाधा मुक्त प्रवेश उपलब्ध है। एकमात्र अपवाद MS रुईटी है, जो एक छोटी नाव है। आप समान स्तर पर आऊटडोर डेक और रेस्तरां पहुंच सकते हैं। सभी जहाजों में व्हीलचेयर के अनुकूल शौचालय है।
प्रथम श्रेणी का भाग केवल आंशिक रूप से पहुंच योग्य है। ऐतिहासिक डैम्पशिप पर, प्रथम श्रेणी का सैलून समान स्तर पर है। MS डायमंनट पर, आप लिफ्ट से प्रथम श्रेणी के क्षेत्र में पहुंच सकते हैं जो ऊपर के डेक पर है।
फोरवाल्डस्टैटर झील स्विट्जरलैंड की सबसे प्रसिद्ध झीलों में से एक है। इसमें कई खाड़ियों हैं और इसका समशीतोष्ण मौसम सुखद है। साथ ही, आपको रिगी-मासिव, पिलाटुस या स्टानसरहॉर्न पर एक अनूठा सुंदर दृश्य देखने को मिलेगा।
स्विस गतिविधियों का सुझाव:
Zugersee नाविकिसंचालन में सभी मार्ग जहाजें बिना बाधा के हैं और व्हीलचेयर-योग्य शौचालय की सुविधा प्रदान करती हैं। MS Zug पर आपके पास व्हीलचेयर के लिए एक लिफ्ट है और आप ऊपर Deck पर भी पहुंच सकते हैं।
Zürichsee में सभी मार्ग जहाजें व्हीलचेयर-अनुकूल हैं। हालांकि, व्हीलचेयर का चौड़ाई 80 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए। आवश्यकतानुसार, स्टाफ आपको सभी जहाज खड़ी होने वाले स्थानों पर सवारी शुरू करने में मदद करता है। यात्रा द्वितीय वर्ग में होती है, कुछ मामलों में (MS Panta Rhei) पहले वर्ग में भी। सभी मार्ग जहाजें (MS Bachtel को छोड़कर) व्हीलचेयर-योग्य शौचालय से लैस हैं।
Zürich को झील से देखना एक अनुभव है। रैपर्सविल के गुलाब नगर तक की यात्रा बस शानदार दृश्य के कारण ही नहीं, बल्कि Glarner आल्प्स का अद्भुत दृश्य भी देखना चाहिए।
Swiss Activities में प्रस्ताव:
व्हीलचेअर के साथ नदी की नावों पर चढ़ना माहौल नहीं है।
आम तौर पर, आप अपने व्हीलचेअर के साथ CGN की सभी नावों में सवारी कर सकते हैं। बैरिएर-अवरोध मुक्त शौचालय भी उपलब्ध हैं (सिवाय "Col-Vert" और "Général-Guisan" नावों के)। लेकिन सुनिश्चित करने के लिए, आप pmr@cgn.ch पर ईमेल कर सकते हैं।
अर्धचंद्राकार जेनिफ झील के पास शानदार और व्यापक बैरिएर-अवरोधित किनारा पैदल मार्ग मौजूद हैं। जेनेवा, लॉज़ेन, वेवी और मॉन्ट्रो बेहद प्रसिद्ध शहर हैं जो अक्सर गणमान्यों को आकर्षित करते हैं। यूनेस्को वाइन क्षेत्र लागौरैक्स का सबसे अच्छा दृश्य झील से देखा जा सकता है।
स्विस एक्टिविटीज़ में दो खूबसूरत यात्रा मार्ग:
SNL नौकायान कंपनी लूगानेर झील पर नौकायान सेवा संचालित करती है। जहाजों तक पहुँच एक समान रूप से सुलभ है जैसे कि जहाज के भीतर चलना। विकलांग लोग +41 91 222 11 11 पर फोन कर जानकारी ले सकते हैं या यात्रा भी बुक करा सकते हैं।
व्हीलचेयर पूर्व में रजिस्टर करनी आवश्यक है। आप इसे info@walenseeschiff.ch पर मेल या +41 81 720 34 34 पर टेलीफोन कर सकते हैं।
वालेंसे सुंदर गाँवों से घिरा है, साथ ही खड़ी चट्टानों से भी घिरा है। चुरफर्स्टेन की पर्वतीय पैनोरमा उतनी ही प्रभावशाली है जितनी 85 मीटर ऊंची सेरेनबाच फॉल्स।
बीएलएस की सभी यात्री नौकाओं पर आप मुख्य डेक के द्वितीय वर्ग तक पहुँच सकते हैं। इनके पास भी पूर्ण रूप से व्हीलचेयरAccessible शौचालय हैं।
मास्टर स्ट्रीट ट्युन और मास्टर स्ट्रीट बेर्नर ओबेरलैंड की नौकाओं पर पहला वर्ग का ऊपरी डेक लिफ्ट के माध्यम से पहुंचा जा सकता है। हालांकि, विद्युत व्हीलचेयरें लिफ्ट से नहीं ले जाई जाती हैं।
दो झीलें ट्यूनर झील और ब्रिएंजर झील, इंटरलाकेन के दोनों ओर, अपनी स्थिति के कारण विशेष रत्न हैं। ये बर्नर ओबेरलैंड के शाही पर्वतों से घिरी हैं।
सभी मार्गों / स्टॉप नहीं हैं व्हीलचेयर के अनुकूल, कुछ केवल हैंड-व्हीलचेयर के लिए। संपर्क करें टेलीफ़ोन +41 52 634 08 88 पर।


सामान्यतः, अधिक से अधिक पर्वत रेलगाड़ियों और रेलवे स्टेशनों को पहुँच योग्य बनाया जा रहा है। हर जगह यह बिना अधिक प्रयास के संभव नहीं है। इसलिए, यहां भी कार्यान्वयन में कुछ देरी हो सकती है।
अगर आप को पर्वत रेलगाड़ियां शिखर पर अच्छी तरह से ले गई हैं, तो सवाल अभी भी बना रहता है: आप वहां क्या बिना किसी परेशानी के कर सकते हैं?
इसलिए, हमने कुछ लोकप्रिय पर्वत शिखरों का विस्तृत अवलोकन किया है।
| चोटी | पर्वतीय रेलवे | BF यात्रा | BF चोटी |
|---|---|---|---|
| अलेत्श आर्किडिया | सेलबैन्हें बेटमेरल्प, फिएशेरल्प और रीडरल्प | हाँ | हाइकिंग ट्रेल्स और व्यू पॉइंट्स |
| ब्राइज़नर रोथॉर्न | ब्राइज़नर रोथॉर्न रेलवे | नहीं, संक्षिप्त | रोथॉर्न कुलम से पर्वतकोट तक रास्ता |
| ब्राइज़नर रोथॉर्न | सेलबैन्हें सोरेबर्ग | हाँ, पर्सन लिफ्ट | मोरकुलम की हाइकिंग पथ |
| ब्रुनी एनग्लबर्ग | सेलबैन्हें रिस्टिस | हाँ | छमाही वॉकिंग ट्रेल, तकनीकी रूप से चलते व्हीलचेयर |
| कोर्वाच | सेलबैन्हें सिल्वाप्लाना | हाँ | बर्फीले सिल्वाप्लानर झील के ऊपर सर्दियों में |
| एंगस्ट्लीगेनएल्प | सेलबैन्हें एडलबोन | हाँ | पर्वतीय होटल और लागर-राउंड ट्रेल |
| ग्लेशियर 3000 | सेलबैन्हें लेस दीएबलरे | हाँ, समतल प्रवेश | पार्किंग से रेस्तरां तक, हेंगिंग ब्रिज नहीं |
| गॉर्नरग्राट | गॉर्नरग्राट रेलवे जोर्ट | हाँ | दृश्य प्लेटफ़ॉर्म |
| ग्रिनडेलवाल्ड फर्स्ट | फर्स्टबान | हाँ, समतल, संक्षिप्त | सामान्य पहुंच कठिन |
| हार्डर कुलम | हार्डर रेलवे इंटरलाकन ऑस्ट | हाँ | देखने वाली जगह का रास्ता बहुत खड़ी |
| होसास | सालस्टाल पर्वतीय रेल | हाँ | क्रीज़बॉडन की वॉशरूम, टहलने के रास्ते, दृश्य टेरेस |
| जंगफ्राउजोक | 3S-Bahn Eiger एक्सप्रेस, जार्डर रेलवे अंडर Eigergletscher | हाँ | हाँ, बर्फ का महल सीढ़ी लिफ्ट के ऊपर |
| जंगफ्राउजोक | लोअर छोटा स्काइडेक के साथ जार्डर रेलवे | सीमाएँ, अनुशंसित नहीं | हाँ, बर्फ का महल सीढ़ी लिफ्ट के ऊपर |
| क्रोनबर्ग | लुफ्तसेइलबान जकोब्सबड | हाँ | पर्वतीय भोजनालय और टॉयलेट |
| मन्न्लिकेन | लुफ्टसेइलबान ग्रिनडेलवाल्ड या वेगनेंग | हाँ | रॉयल वॉक, तकनीकी रूप से चलने वाला व्हीलचेयर |
| मिटेलालालिन | अल्पिन एक्सप्रेस, फेलस्किन रेलवे और मेट्रो अल्पिन सास फ़ी | हाँ | ड्राइव थ्रू रेस्टोरेंट ऑलालिन तक लिफ्ट, बर्फ का महल नहीं |
| मोंते ब्रे | स्टैंडसेइलबान, 2 सत्रों से लुगानो | नहीं | प्रवेश और निकास पर स्वचालित द्वार |
| शिखर | पर्वत रेलवे | BF यात्रा | BF शिखर |
|---|---|---|---|
| मोन्टे जेनरेसोरो | कैपोलागो स्पाइरल रेलवे | अकेले maximum 60 सेमी, विद्युत नहीं | फेओर दी पिएत्रा लिफ्ट से पहुंच |
| मोन्टे जेनरेसोरो | कैपोलागो स्पाइरल रेलवे | हाँ, समूह यात्रा 3-8 व्हीलचेयर | फेओर दी पिएत्रा लिफ्ट से पहुंच |
| मोन्टे लेमा | मिग्लिएग्लिया टेलिफेरी | हाँ, प्रत्येक केबिन में 4 व्हीलचेयर तक | माइन स्टेशन से शिखर रेस्तरां तक |
| मोन्टे तयमरो | रिवेरा टेलीफेरी | हाँ, व्हीलचेयर 65 सेमी तक | आलपे फोप्पा पर मेट या खड़ी व्हीलचेयर किराए पर मिलती है |
| नीसेन | मूनेलेन से नीसेन रेलवे | हाँ, अधिकतम 75 सेमी | देखने का प्लेटफ़ॉर्म, पर्वतीय घर और मंडप |
| पिंगस्टेक | ग्रिंडेलवाल्ड से टेलीफेरी | हाँ | ग्रीष्मकालीन स्लाइड, पर्वतीय रेस्तरां |
| पिलाटस | अल्पनाचस्टैड स्पाइरल रेलवे | हाँ | देखने का प्लेटफ़ॉर्म और रेस्तरां साथ ही टॉयलेट |
| पिलाटस | क्रिएन एयरलिफ्ट | हाँ | देखने का प्लेटफ़ॉर्म और रेस्तरां साथ ही टॉयलेट |
| पिजोल (पार्डियल) | वांग्स और बैड रागज़ एयरलिफ्ट | हाँ, वे मदद करते हैं | पर्यटन मार्ग, सर्दियों में विशेष खेल उपकरण |
| रिगी | गोल्डाउज़ की स्पाइरल रेलवे | हाँ (गोल्डाउज़, क्लोस्ट्रली, रिगी स्टाफेल, रिगी कुल्म) | शौचालय और ट्रेकिंग रास्ते |
| रिगी | वित्ज़नाऊ की स्पाइरल रेलवे | हाँ (वित्ज़नाऊ, रिगी kaltbad, स्टाफेलहोए, रिगी स्टाफेल, रिगी कुल्म) | कैल्डबड से कनज़ेली, फर्स्ट रोड, पैनोरमा ट्रेल |
| रिगी शाइडग | क्रैबेल की टेलीफेरी | हाँ, अधिकतम 85 सेमी | पैनोरामिक ट्रेल, ऑफ-रोड व्हीलचेयर किराए पर |
| सीबोडेनएलप (रिगी) | कुस्सनैख्ट से टेलीफेरी | हाँ | ट्रेकिंग |
| रिगी कैल्डबड | वगिस से टेलीफेरी | हाँ (लिफ्ट) | मिनरल बाथ (बाथलिफ्ट 24 घंटे पहले रजिस्टर करना, ऑफ़-रोड व्हीलचेयर किराए पर |
| रिगी बर्गजिस्ट, हिनटरबर्गेन, विशिफ्लुह, उर्मीबर्ग | 4 ओवरबश्यवेंड, वित्ज़नाऊ, ब्रुनेंन की टेलीफेरी | कोई नहीं | - |
| शिलथोन | स्टीकेलबर्ग या मुरेन से टेलीफेरी | हाँ | शिलथोन की सभी सुविधाएँ |
| शिनाइगे प्लेट | वाइल्डर्सवील की स्पाइरल रेलवे | हाँ, कुछ प्रतिबंध के साथ | सीढ़ियों का प्लेटफ़ॉर्म, पहले सहायता लेनी होगी |
| स्टॉकहोर्न | एरलनबाक/सिममैनट की टेलीफेरी | हाँ | खड़ी व्हीलचेयर किराए पर, हिनटरस्टॉकसी नदी के पास रास्ता |
| टिटलिस | एंगेल्सबर्ग की टेलीफेरें | हाँ, सभी स्टेशनों पर लिफ्ट | ग्लेशियर गुफा: स्थानीय कर्मचारी से पूछें |
कई पर्वतीय शिखर कई लाइनों से पहुँचे जा सकते हैं। इनमें रिगी के साथ-साथ जंगफ्राउजोक और पिलाटुस भी शामिल हैं। नीचे इन तीनों को दिनभर की यात्राओं के रूप में विस्तार से प्रस्तुत किया जाएगा।


आपका पैराग्लाइडिंग का सपना टैंडम उड़ान के जरिए व्हीलचेयर के साथ भी साकार हो सकता है। अब越来越 अधिक टैंडम पैराग्लाइडिंग प्रदाता अब व्हीलचेयर यात्रियों के लिए भी उड़ानें पेश कर रहे हैं। इस दौरान उड़ान शुरू करने और उतरने में आपके कोई कर्तव्य नहीं हैं। उड़ान के दौरान यात्री के लिए कोई भेद नहीं है। विशेष रूप से बनाए गए व्हीलचेयर सुरक्षित बैठक प्रदान करते हैं।
स्विस एक्टिविटीज़ में प्रस्ताव:


व्हीलचेयर के साथ ट्रैकिंग में आवश्यक है कि कोई बड़ा बाधा न हो। इसके अलावा, हमने यह सुनिश्चित किया है कि हमारे उदाहरण आपको आसानी से पहुंचने की अनुमति दें। यहां किसी भी सीढ़ी, खुरदरें कंकड़ या व्हीलचेयर के लिए नुकसान पहुंचाने वाले रास्ते नहीं हैं। हम कुछ उदाहरणों को आपको विस्तार से समझाते हैं।


सिएरेब्रल/RBO फाउंडेशन ने भू-प्रवेशीय इलेक्ट्रिक व्हीलचेयर के लिए एक रेंटल नेटवर्क तैयार किया है (सभी किराये के स्थान)। अब तक मोंटे तामरो पर भी एक रेंटल स्टेशन खोल दिया गया है। यह और भी खुशी की बात है क्योंकि ट्रॉली बस से केवल छोटे व्हीलचेयर ही 65 x 78 सेंटीमीटर आकार तक ही ले जाए जा सकते हैं।
आपको Rigi पर गर्मियों में Rigi Kaltbad और Rigi Scheidegg में किराये की स्टेशनें मिलेंगी:
आप स्टॉकहॉर्न में भी, मल्टीड्राइव ट्रैक्टर जैसी ऑफ-रोड व्हीलचेयर भी किराये पर ले सकते हैं। ये जॉयस्टिक से संचालित होती हैं और अधिकतम 100 किलोग्राम वजन उठा सकती हैं।
आपको संगठन की वेबसाइट पर भी ऐसी सिफारिशें मिलेंगी जिनमें एक टिकाऊ इलेक्ट्रिक व्हीलचेयर के साथ पर्वतीय ट्रेकिंग का विवरण है।


आपके पास विकलांगता के साथ भी कई तरह की दिन की यात्राएँ उपलब्ध हैं। यहाँ हम आपको मुख्य रूप से ऐसी यात्राएँ दिखा रहे हैं जिन्हें आप स्वयं डिज़ाइन कर सकते हैं।
मेकैनिकल व्हीलचेयर के साथ इस राउंड ट्रिप में आपको कोई समस्या नहीं होगी। हालांकि यदि आप ई-व्हीलचेयर का उपयोग कर रहे हैं, तो शौचालय और क्राइनेस से फ्रेकमुनटैग के बीच ग्रोनडेल रेलवे में समस्या हो सकती है। पीलेटस रेलवे यहाँ सहायता प्रदान करता है। आपको इस स्थिति में कम से कम यात्रा से एक दिन पहले इस नंबर पर कॉल करना चाहिए: +41 (0)41 329 11 11। आपकी साथी व्यक्ति मुफ्त में भाग ले सकता है। इसके लिए आप काउंटर पर रजिस्ट्रेशन करें।
गोल्डन राउंडट्रिप बहुत लोकप्रिय दिन की यात्रा है। यह आमतौर पर लूसर्न से शुरू होती है और इसमें निम्नलिखित चरण शामिल हैं:
आप अपनी यात्रा अल्पनाचस्टैड या क्राइनेस से भी शुरू कर सकते हैं।
SGV की नौकाएँ, जो गोल्डन और सिल्वर राउंड ट्रिप के लिए उपयोग की जाती हैं, सभी गूगली हैं। आप इसके माध्यम से दूसरे वर्ग के बाहरी डेक और रेस्टोरेंट तक पहुंच सकते हैं। सभी नौकाओं में एक सुलभ शौचालय है।
टेलस्टेशन के प्रवेश द्वार सुलभ हैं। शौचालय एक दरवाज़े से पहुंचते हैं (सबसे संकरी जगह 90 सेमी)। रेलवे में खुद आपके पास अपने व्हीलचेयर के साथ पर्याप्त स्थान है। पर्वत स्टेशन भी पूरी तरह से सुगम है। यहाँ सबसे संकरी जगह 1 मीटर चौड़ी है।
प्लाटुस कुलम पर व्हीलचेयर के अनुकूल लिफ्ट हैं। आप आसानी से रेस्टोरेंट और 1000 वर्गमीटर के पैनोरामिक टैरेस तक पहुंच सकते हैं।
पैनोरामिक गैलरी से आप पूरी तरह स्वचालित दरवाज़े से पहाड़ स्टेशन पर पहुंचते हैं। इसकी चौड़ाई 1.25 मीटर है। एयरबल के ट्रांसपोर्ट कैबिन्स विशाल हैं और जगह से भरपूर हैं। इसकी सबसे संकरी जगह 1.40 मीटर चौड़ी है। फ्रेकम्यून्टग में सुलभ शौचालय व्हीलचेयर से अच्छी तरह पहुंचने योग्य हैं। सड़क के पास, 0.90 मीटर चौड़ी स्विंग डोर के साथ एक पूरी स्वचालित दरवाज़ा भी है, जिसकी चौड़ाई 1.60 मीटर है।
एयरबल की गोन्डेल सीमित स्थान वाला है। यहाँ सबसे संकरी जगह 0.70 मीटर है, जबकि लंबाई 0.95 मीटर है। क्राइन्स में भी शौचालय व्हीलचेयर के लिए अनुकूल हैं और मैकेनिकल व्हीलचेयर के साथ आसानी से इस्तेमाल किए जा सकते हैं। जैसे कि पलाटुस रेलवे की अन्य स्टेशनों की तरह, क्राइन्स भी स्तर पर बनाए गए हैं, बिना किसी कदम या बाधा के।
क्राइन्स में आप लाइन 1 की बस में सवार होते हैं। इसमें निचले मंजिल का प्रवेश द्वार है। यदि आप पूछताछ करना चाहते हैं, तो सीधे बस कंपनी से संपर्क कर सकते हैं: +41 41 369 65 65।
सिल्वर राउंड ट्रिप, नाव यात्रा की जगह, लूसर्न और अल्पनाचशटड के बीच ट्रेन यात्रा है। ट्रेनों में भी निचले मंजिल का प्रवेश होता है।
स्विस एक्टिविटीज़ की पेशकशें:


Das Jungfraujoch ist mit dem Rollstuhl wunderbar zu erreichen. Allerdings solltest du dafür nicht die Fahrt mit der Jungfraubahn über die Kleine Scheidegg wählen.
Problemlos ist deine Anreise im Rollstuhl mit der 3S-Bahn Eiger Express. Die Luftseilbahn bringt dich ab Grindelwald Terminal zur Station Eigergletscher. Dort steigst du in die Zahnradbahn um, die dich bis zum Top of Europe bringt.
Das Jungfraujoch ist für den Rollstuhl perfekt geeignet. Der Zugang zum Eispalast ist mit einem Rollstuhl-Treppenlift ausgestattet.
Bist du in einer Gruppe mit weiteren Rollstühlen unterwegs, informiere bitte (ab 3 Rollstühlen) den Schalterbeamten am Ausgangsbahnhof über die Reise. So können evtl. notwendige Hilfestellungen gut organisiert werden.


रीगी [point_of_interest] पर एक शानदार दिन बिताने के लिए, आप Goldau या Vitznau से ट्रेन पकड़ सकते हैं, जो कि सहज पहुंच वाले स्टेशनों (Klösterli, Rigi Staffel, Rigi Kulm, Rigi Kaltbad, Staffelhöhe) में से किसी पर भी आ सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप क्रैबल-रीगी शाइडग, कुस्नाख्ट-सीबोडेनलप, या वेग्गिस-रीगी कॉल्डबाद की केबल कारों का उपयोग कर सकते हैं। Tageskarte Rigi में दोनों रगि ट्रेनें और वेग्गिस या क्रैबल की केबल कारें शामिल हैं।
रिज़ी kaltbad व्हीलचेयर से बिना किसी परेशानी के पहुँचा जा सकता है। आप रिज़ी kaltbad Spa में बारियर-फ्री स्पा और मिनरल बाथ का उपयोग कर सकते हैं।
यहाँ पर आप बारियर-फ्री हाइकिंग trails भी पा सकते हैं:
यदि आप इलेक्ट्रिक व्हीलचेयर नहीं ला रहे हैं, तो आप इसे रिज़ी Kaltbad या रिज़ी Scheidegg से उधार ले सकते हैं।


हैंडिकैप के साथ गोल्फ खेलना बहुत आसान है। हम स्विस एक्टिविटीज पर तीन विकल्प प्रस्तुत करते हैं जो सामान्य गोल्फ खेल से अलग हैं, और जो ट्रेंडी फ्री टाइम एक्टिविटीज के रूप में अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं। आप इन सबको बिना किसी समस्या के व्हीलचेयर में भी खेल सकते हैं।


आज के समय में अधिकांश संग्रहालयें सुलभ हैं। फिर भी, इस विषय में कुछ बातें जरूर हैं।
प्रसिद्ध लूसर्न ट्रैफिक म्यूज़ियम में संग्रहालय के अलावा ग्रहग्राम, फिल्म थिएटर और स्विस चॉकलेट एडवेंचर भी व्हीलचेयर प्रयोग के अनुकूल हैं। यहाँ आपको दो सुलभ शौचालय भी मिलेगे जिनमें हैंडलबार लगे हैं।
बेलरेंग ओपन एयर म्यूज़ियम में अधिकतर गतिविधियाँ बाहर आयोजित होती हैं। ताकि आप रास्ते आसानी से पार कर सकें, आप 25 CHF की दैनिक किराये पर एक आर्गन-प्रवेशीय विद्युत् व्हीलचेयर भी किराये पर ले सकते हैं।


संशोधित शीतकालीन खेल उपकरणों का उपयोग करके आप भी विकलांगता के साथ शीतकालीन खेल का आनंद ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप पिजोल पर बाई-स्की, मोनोस्की, स्किबॉब और विशेष सर्पिंड्स के साथ सर्दियों की गतिविधियों का हिस्सा बन सकते हैं। विभिन्न संगठन व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए सीटस्नीब कोर्स प्रदान करते हैं।
स्विट्जरलैंड व्हीलचेयर स्पोर्ट आपको 19 सिटिंग पैरास्पोर्ट्स के खेलों में प्रशिक्षण देता है।
स्विस पैरापलेजिक ग्रुप निम्नलिखित प्रदाताओं की सूची सुझाता है जो सिटस्की कोर्स प्रदान करते हैं।
| स्की क्षेत्र | प्रदाता | टिप्पणियाँ |
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| सॉरेनबर्ग | रोलस्टूलस्पोर्ट स्विट्ज़रलैंड | मोनो और डुअल स्कीबॉब कोर्स सर्दियों के मौसम के दौरान, उपकरण सहित व्यक्तिगत प्रशिक्षण और भोजन |
| वॉडलैंडर आल्प्स | Handiconcept | विलार्स, चांपरी, लेस डाइबलरेत्स में; यूनिस्की, डुअलस्की पायलट के साथ, टैंडेम फ्लेक, स्नोकार्ट आदि। |
| पूरी स्विट्ज़रलैंड | Activemotion | मुख्य विशेषज्ञता विशेष आवश्यकताओं वाले खिलाड़ियों के लिए अनुकूलित शीतकालीन खेल गतिविधियाँ हैं। |
सास फी में स्की स्कूल भी विकलांग व्यक्तियों को प्रशिक्षित करता है।
आपको स्विस स्की स्कूल की इस सूची में और भी स्की स्कूल मिल सकते हैं।
कैसे आप सबसे अच्छी तरह से बैठकर स्की चलाना सीख सकते हैं, यह आपकी व्यक्तिगत योग्यता पर निर्भर करता है। इसमें आपका संतुलन, शरीर की स्थिरता और आप हाथों और पैरों का कैसे उपयोग कर सकते हैं, शामिल हैं।
विकलांगता के साथ स्कीइंग के बारे में बहुत विस्तृत जानकारी आप MyHandicap.ch साइट पर भी पा सकते हैं।
एक और विकल्प है स्किबॉब का उपयोग करना। इसमें एक तरह का बाइक दो स्की पर फिक्स होता है। हॉकई जैसा संशोधित रूप भी पैरालंपिक्स में मंजूर है, जिसे स्लेड़ हॉकी कहते हैं। और भी कई विकल्प हैं। लगभग हर खेल गतिविधि को शारीरिक बाधा के साथ भी पूरा किया जा सकता है।
जैसे आप देख सकते हैं, आप भी विकलांगता के साथ अपने सपने जी सकते हैं और कई गतिविधियों में भाग ले सकते हैं। अच्छे उपकरण जैसे विद्युत चालक व्हीलचेयर या विशेष खेल उपकरण आपकी मदद करते हैं। और अब अधिक से अधिक पर्यटन स्थल भी बाधारहित पहुंच प्रदान कर रहे हैं।


