Événement de bain glacé en pleine nature pour des groupes
Points forts
- Obtiens une compréhension approfondie des processus physiologiques lors de la baignade dans l’eau glacée.
- Apprends des techniques ciblées qui te préparent mentalement et physiquement au froid.
- Plonge, de manière contrôlée, dans le froid d’un lac, d’un fleuve ou d’un ruisseau.
- Approche-toi de tes limites en douceur et en toute sécurité.
- Vivez ensemble la sensation unique de la baignade dans l’eau glacée en équipe.
Description
Cet événement offre une expérience inoubliable pour toute l'équipe. Vous commencerez par une préparation théorique pour découvrir les techniques spécifiques à appliquer lors de la baignade en eau glacée.
Ce lieu unique en pleine nature (lac, rivière, ruisseau,...) vous invite à dépasser vos limites avec conscience et respect, tout en puisant une nouvelle énergie. Partager le froid, pratiquer la bonne technique de respiration et vivre la pleine conscience ensemble créent un lien fort entre vous.
Vous disposez d’une personne d’assistance qui soutient le coach en permanence (par exemple pour répondre aux questions lors de la préparation, le suivi après l’activité ou l’aide sur place selon les besoins du coach).
Conditions
- Le lieu de l'événement est facilement accessible en transports publics et en voiture
- entrée dans l'eau en pente douce
- profondeur maximale de l'eau : 150 cm
- théorie et échauffement dans une salle chauffée, accessible en moins de 5 minutes à pied
Services
Bain de glace en pleine nature
Préparation normale de l'événement
Accompagnements sécurisés dans l'eau froide par des coachs
Certificat pour l'équipe
Intervention d’un médecin spécialisé
Programme personnalisé sur demande (expérience de froid, technique de respiration, pleine conscience, méditation, etc.)
Itinéraire des participants
Point de rencontre
An einem vereinbarten Ort in der Schweiz
Alte Kantonsstrasse 6, 6440 Ingenbohl, Schweiz
Informations importantes
- Âge minimal : 12 ans
- Âge maximal : 75 ans (ou visite médicale préalable)
- Veuillez vous mettre d'accord sur le lieu avec le prestataire après la réservation
Prestataire
Proposé par
KÄLTENETZWERK.ch
Prestataire vérifié