Trượt tuyết bằng giày đi bộ trên tuyết Gstaad

Phong cách cổ điển trông giống như bạn đang đi bộ bằng trượt tuyết. Ở đây, bạn thực hiện kỹ thuật chạy chéo. Trong khi đó, chuyển động của skating gần như giống như trượt băng.

Trượt tuyết dài là một môn thể thao sức bền và đòi hỏi toàn bộ cơ thể. Đặc biệt, các cơ đùi, tay và thân được yêu cầu hoạt động nhiều.

Bạn cần ván trượt tuyết, giày trượt tuyết, gậy trượt tuyết và quần áo phù hợp chống chịu thời tiết và giữ ấm.

Quan trọng là bạn phải tôn trọng những người trượt tuyết khác và không gây nguy hiểm cho ai. Ngoài ra, bạn nên chú ý tới các biển báo chỉ dẫn hướng đi hoặc kỹ thuật trượt. Khi gặp xe ngược chiều, luôn nhường sang bên phải và người xuống dốc có quyền ưu tiên. Khi vượt, cần giữ chặt gậy gần thân để tránh làm thương tổn người khác. Nếu dừng lại, hãy rời khỏi đường trượt để không gây cản trở cho người khác.