Інтервальні тренування з бігу в групі в Лозанні
Основні моменти
- Тренуйся у мотивованій групі з короткими й довгими інтервальними серіями
- Виконуй бігові тренування для цілеспрямованого покращення швидкості й витривалості
- Бери участь у Fée Clochette Race у сесіях 1, 3 і 5 — ігровому змаганні
- Після тренування збирайся з групою на спільний напій у невимушеній атмосфері
Опис
Ти тренуєшся в компанії інших бігунів, проходячи інтервальні серії різної тривалості на рівних ділянках і пагорбах. Тренування включають короткі й довгі інтервали, які виконуються індивідуально та в команді.
У вибраних сесіях ти береш участь в ігровому змаганні, що підвищує мотивацію та командний дух. По завершенню кожного тренування ти зустрічаєшся з іншими учасниками за спільним напоєм і обмінюєшся враженнями у невимушеній атмосфері.
Інтенсивні інтервальні тренування допомагають підготуватися до забігів, таких як 20 км Лозанни, Гран-Прі Берна, Тур де Шабле або марафону.
Послуги
Бігові тренування в групі
Тренер
Fée Clochette Race (сесії 1, 3, 5)
Післятренувальні напої
Місце зустрічі
Parking Chalet-à-Gobet, Rte de Cojonnex 64, 1000 Lausanne
Rte de Cojonnex 64, 1000 Lausanne, Switzerland
Важлива інформація
- Мінімальний вік: 12 років
- Вага: максимум 100 кг
Організатор
Проводить
La Fée Clochette
Перевірений організатор