
การฝึกแบบตัวต่อตัวในซิยง
ระยะเวลา: 1 ชั่วโมง
สัมผัสประสบการณ์เนเชอร์ รีเซ็ต ที่แครนส์-มอนทานา เพื่อเวลาส่วนตัวที่เงียบสงบท่ามกลางธรรมชาติ เดินอย่างมีสติในป่า สูดลมหายใจอย่างจดจ่อ และปล่อยใจให้สงบ
สัมผัสประสบการณ์เนเชอร์ รีเซ็ต ที่แครนส์-มอนทานา เพื่อเวลาส่วนตัวที่เงียบสงบท่ามกลางธรรมชาติ เดินอย่างมีสติในป่า สูดลมหายใจอย่างจดจ่อ และปล่อยใจให้สงบ
ระยะเวลา
1 ชั่วโมง
จุดนัดพบ
ที่จอดรถที่ทะเลสาบมูบร้า 3963 คร็องส์-มอนทานา
ภาษา
ภาษาฝรั่งเศส, ภาษาอังกฤษ
นำเที่ยวส่วนตัวในรูปแบบเนเชอร์ รีเซ็ต
เดินป่าอย่างมีสติ
นั่งสมาธิผ่านประสาทสัมผัสใต้การแนะนำ
หายใจอย่างมีสติด้วยการประสานหัวใจ
เนเชอร์ รีเซ็ต ที่แครนส์-มอนทานา คือเวลาส่วนตัวท่ามกลางป่าและอากาศบริสุทธิ์แห่งเทือกเขาแอลป์แวลลิส คุณจะได้ปล่อยวางชีวิตประจำวันชั่วครู่ แล้วกลับมาโฟกัสที่ตัวเอง
เจนนี่จะคอยแนะนำคุณอย่างนุ่มนวลด้วยการเดินอย่างมีสติ การหายใจด้วยการประสานหัวใจ และสมาธิผ่านประสาทสัมผัส เกิดเป็นพื้นที่ให้คุณช้าลง สูดลมหายใจลึก และสงบใจจากภายใน
ประสบการณ์นี้เกิดขึ้นในธรรมชาติ ช่วยให้คุณหลีกหนีเสียงรบกวน หน้าจอ และภาระในชีวิตประจำวัน พร้อมเดินต่อไปด้วยความรู้สึกเบาสบาย สงบ และเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น
ที่จอดรถที่ทะเลสาบมูบร้า 3963 คร็องส์-มอนทานา

ระยะเวลา: 1 ชั่วโมง
ระยะเวลา: 1 ชั่วโมง

ระยะเวลา: 1:15 ชั่วโมง

ระยะเวลา: 2 ชั่วโมง
