เดินหิมะด้วยสโนว์ชู เซนต์มอริทซ์

ในการเดินเล่นด้วยรองเท้าหิมะ คุณจะต้องเผชิญกับภูมิประเทศที่แตกต่างกันมากมาย เพื่อให้ก้าวหน้าได้ดีและประหยัดพลังงาน จึงแนะนำเทคนิคการเดินหลายแบบ ในคู่มือการเดินเล่นด้วยรองเท้าหิมะของเรา จะมีการอธิบายเทคนิคการเดินทั้งหมด รวมถึงการเดินเล่นรองเท้าหิมะครั้งแรกที่คุณสามารถทำได้ในการทัวร์ที่มีผู้นำ หรือแม้กระทั่งในหลักสูตรพิเศษที่ให้การสอน ที่นั่นคุณจะได้เรียนรู้ว่าจะเตรียมตัวอย่างไรให้ดีที่สุดสำหรับการเผชิญกับหิมะถล่ม

ไม่เพียงแต่การเดินรองเท้าหิมะครั้งแรกที่คุณไม่ควรทำคนเดียว แต่ควรมีอย่างน้อยสองคน เพื่อที่จะมีใครสักคนอยู่ในกรณีที่เกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินที่สามารถช่วยเรียกความช่วยเหลือหรือให้การช่วยเหลือเบื้องต้นได้ นอกจากนี้ในหิมะลึกคุณยังสามารถประหยัดพลังงานได้โดยการผลัดกันทำทางเดิน。

สำหรับเสื้อผ้าเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วคือเทคนิคหัวหอม โดยคุณสามารถถอดเสื้อผ้าได้ตามต้องการหรือใส่กลับเข้าไปได้ เสื้อผ้าฟังก์ชันที่ระบายอากาศได้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด คุณไม่ควรลังเลที่จะลงทุนในสิ่งนี้ นอกเหนือจากเสื้อผ้าที่กันน้ำ ได้แก่ รองเท้าภูเขากันน้ำหรือรองเท้าสำหรับเดินในฤดูหนาว แจ็คเก็ตและกางเกงกันฝน หมวกและถุงมือ 2 คู่ รวมทั้งเสื้อผ้าสำรองหรืออาจจะเป็นกางเกงกันน้ำ คุณยังต้องการอุปกรณ์ต่อไปนี้:

1. รองเท้าหิมะ (คุณสามารถเช่าได้)
2. ไม้เท้าสกี/ไม้เทโทรสโคปที่มีจานฤดูหนาวที่ปรับได้
3. เป้สะพายหลัง 20-30 ลิตร
4. ครีมกันแดด (แว่นกันแดดและอาจรวมถึงแว่นสกี หมวก ครีม ลิปสติก)
5. ไฟฉาย โดยเฉพาะไฟแบบส่องหัว
6. เข็มทิศ เครื่องวัดความสูง อาจมี GPS รวมทั้งแบตเตอรี่สำรอง
7. ชุดปฐมพยาบาล อาจรวมถึงยาที่สำคัญของคุณเอง)
8. แผนที่ คำแนะนำ
9. อุปกรณ์ LVS (อุปกรณ์ค้นหาผู้ที่ติดอยู่ในหิมะ รวมถึงแบตเตอรี่สำรอง โซนหิมะ พลั่ว)
10. โทรศัพท์มือถือที่บันทึกหมายเลขฉุกเฉิน (112)
11. ถุงนอน (สำหรับ 2 คน)
12. หากวางแผนการเข้าพักที่หนึ่งในกระท่อม: ถุงนอนสำหรับกระท่อม ผ้าขนหนูเล็ก อุปกรณ์ทำความสะอาด)
13. ชุดซ่อมรองเท้าหิมะและไม้เท้า
14. อาหาร
15. ขวดน้ำ/ขวดเทอร์โมที่ไม่แตก (เติมไว้)
16. มีดพก

สำหรับการเดินป่าในฤดูหนาวครั้งแรกของคุณ การเช่ารองเท้า Schneeschuhe ก็ถือว่าคุ้มค่า โดยคุณสามารถหาซื้อรองเท้า Schneeschuhe คุณภาพดีจาก Intersport Graf ได้ หากคุณต้องการอยู่ในกีฬานี้ คุณควรเลือกสรรรองเท้า Schneeschuhe ที่เหมาะสมกับตัวคุณให้ดี รองเท้าสโนว์ชูสามารถทำจากพลาสติกและอะลูมิเนียม

สิ่งสำคัญสำหรับการเดินป่า Schneeschuhe แบบเทือกเขาคือ:

1. ขีดข่วนที่ด้านล่างของกรอบ
2. กรงเล็บที่ยึดเกาะด้านล่างของสายรัด (ที่ระดับก้อนเท้า)
3. การช่วยในการปีนสำหรับพื้นที่ที่ชันที่มีหิมะแข็ง

ขนาดรองเท้ากีฬาในหิมะไม่เกี่ยวข้องกับขนาดรองเท้าปกติของคุณเลย การผูกสามารถปรับได้อย่างยืดหยุ่น ขนาดที่เหมาะสมของรองเท้ากีฬานี้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของคุณ (รวมถึงอุปกรณ์) เป็นการประมาณโดยประมาณ: ขนาด 22 สำหรับไม่เกิน 70 กิโลกรัม, ขนาด 25 สำหรับมากกว่า 70 และน้อยกว่า 100 กิโลกรัม และขนาด 30 สำหรับมากกว่า 100 กิโลกรัม ปัจจุบันยังมีรุ่นเฉพาะสำหรับผู้หญิงและผู้ชายอีกด้วย。

สำหรับการเดินป่าด้วยรองเท้าหิมะ คุณควรเตรียมความพร้อมสำหรับสภาพอากาศที่อาจเปลี่ยนแปลงได้ ลมแรงและหิมะตกอาจทำให้คุณประสบปัญหาและทำให้การเดินทางด้วยรองเท้าหิมะกลายเป็นเรื่องที่ยากลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสี่ยงจากหิมะถล่ม เมื่อใดก็ตามที่คุณเดินออกนอกเส้นทางที่มีการดูแล คุณต้องประเมินและเฝ้าสถานการณ์หิมะถล่ม สาระสำคัญที่สุดในเรื่องนี้คือรายงานสถานการณ์หิมะถล่มล่าสุดสำหรับพื้นที่ที่คุณเดินป่า รายงานสถานการณ์หิมะถล่มออกโดยสถาบันวิจัยหิมะและหิมะถล่ม WSL (SLF)

ในฐานะผู้เดินป่าด้วยรองเท้าหิมะ อาจเป็นสิ่งที่ช่วยชีวิตคุณได้ถ้าคุณสามารถใช้เครื่องมือ LVS ในกรณีฉุกเฉินได้อย่างถูกต้อง ในหลักสูตรเฉพาะเกี่ยวกับหิมะถล่ม คุณจะได้เรียนรู้ความรู้ที่จำเป็นจากผู้เชี่ยวชาญ