Drumeție
Excursie de 2 zile la Ringelspitz (3248 m altitudine)
de laCHF 1,125
Parcul de escaladă din Churer Rheintal te învață tehnici de bază pentru asigurare și cățărare pe stâncă. Exersezi mișcări esențiale pentru cățăratul în aer liber și îți construiești treptat încrederea în echipament și în propriile mișcări.
Curs de alpinism pentru începători în grădina de escaladă din Churer Rheintal
Furnizor activitate: bergsportschule grischa GmbHParcul de escaladă din Churer Rheintal te învață tehnici de bază pentru asigurare și cățărare pe stâncă. Exersezi mișcări esențiale pentru cățăratul în aer liber și îți construiești treptat încrederea în echipament și în propriile mișcări.
Durată
1 zi
Punct de întâlnire
Locul de întâlnire va fi anunţat de ghid înainte de curs
Anulare gratuită
Rambursare integrală în caz de anulare cu cel puțin 2 zile înainte de începere
Limbi
Germană, Italiană, Engleză
de la CHF 220
de la CHF 220
- Include
- Puncte de atracție
- Descriere
- Îmbrăcăminte
- Aduce
- Informații practice
- Mâncare
- Informații importante
- Puncte de întâlnire
Include
Parc de escaladă în valea Rinului de la Chur
Ghid local
Materialul lipsă poate fi organizat
Ham de cățărare
Cască
4 carabiniere HMS cu șurub
1 set de 6 expresuri
Dispozitiv de asigurare (Grigri, ClickUp, ATC...)
Buclă de autoasigurare
Buclă tubulară (60 cm, 120 cm)
Buclă Prusik
Puncte de atracție
- Învață elementele de bază ale escaladei pe stâncă în Churer Rheintal pe trasee bine asigurate
- Exersează verificarea echipamentului și a partenerului, precum și comunicarea clară la coardă pentru mai multă siguranță în aer liber
- Amenajează singur un punct de ancorare și un top-rope și consolidează mișcările de bază pentru escaladă în parc
- Îmbunătățește-ți tehnica de cățărare pe teren ușor și dezvoltă mișcări fluide și eficiente pe stâncă
- Aplică manevrele cu coarda, precum rapelul și schimbarea traseului, direct pe rute potrivite sub supraveghere
Descriere
Într-un parc de escaladă din Rheintal, lângă Chur, înveți bazele escaladei pe stâncă pe trasee bine asigurate. La început, faci o scurtă verificare a echipamentului și a partenerului, apoi discuți cu instructorul obiectivele cursului.
După aceea, exersezi mișcări esențiale în aer liber, precum tehnici de escaladă pe teren ușor, asigurarea corectă și gestionarea curată a corzii. Montezi top-rope și standul, incluzi manevre scurte cu coarda și practici rapelul și schimbarea direcției chiar pe traseu.
Comunicarea clară la coardă și exercițiile structurate îți oferă siguranță în fiecare mișcare pe stâncă, astfel câștigi treptat încredere în echipamentul tău, tehnica de escaladă și în capacitatea de a urca singur în natură.
Îmbrăcăminte
- Geacă Gore Tex
- Jachetă Soft Shell sau fleece
- Pantofi de escaladă, strâmți dar comozi sau bocanci de munte
- Pantaloni de escaladă, tricou și pulover
- Pantofi pentru acces la zona de escaladă
Aduce
- Cremă de soare și balsam de buze
- Rucsac cu curea pentru șold, aproximativ 15l
Informații practice
- Rucsacul tău nu ar trebui să cântărească mai mult de 3-4 kg
Mâncare
- Gustare pentru între mese: ideale sunt batoanele, ciocolata, nucile, fructele uscate, carnea uscată, brânza, pâinea integrală
- Sticlă de apă
Informații importante
- Număr minim de participanți: 4
- Recomandat pentru: Începători fără experiență
- Punctul de întâlnire va fi comunicat de ghidul montan înainte de curs
- Ghidul montan va contacta cu o zi înainte de tur dacă apar modificări
Puncte de întâlnire
Locul de întâlnire va fi anunţat de ghid înainte de curs
Activități similare
Via Ferrata
Via ferrata istoric Pinut pentru începători, începând din Flims
de laCHF 195
Tururi ghidate prin oraș
Tur ghidat în centrul vechi al orașului Chur
Durată: 1:30 ore sau 2 ore
4.8 (33)
rezervat de 174 ori
de laCHF 18
Tururi ghidate prin oraș
Tur ghidat în Chur seara
Durată: 1:30 ore
4.4 (7)
rezervat de 13 ori
de laCHF 25
Destinații de top
Activități de top
