Finn din yogakurs her. Yoga betyr tilknytning. Det refererer til forbindelsen mellom kropp, sjel og sinn. Målet er å oppnå bedre indre ro, balanse og velvære. Du kan praktisere det nesten hvor som helst. Kurs finner du både innendørs og utendørs. Ofte kombineres det med overnatting, god mat eller en ekstra aktivitet.
Ingen forkunnskaper er nødvendig. Yogalærere tilpasser seg deg og dine forkunnskaper og viser deg øvelser som er skreddersydd for deg.
Hva må jeg ta med?
Som regel holder det med lett og komfortabelt, sportslig klær. For kombitilbud vil aktivitetene hos Swiss Activities bli nøye beskrevet. I tilbudet kan du se hvilke utstyr eller klær du trenger.
