Vandring
2-dagers tur til Ringelspitz (3248 m over havet)
fraCHF 1,125
Klatrehagen i Churer Rheintal gir deg grunnleggende sikrings- og klatreteknikker på fjell. Du øver viktige grep for utendørsklatring og bygger gradvis tillit til utstyret og bevegelsene.
Klatrekurs for nybegynnere i klatreparken i Churer Rheintal
Aktivitetstilbyder: bergsportschule grischa GmbHKlatrehagen i Churer Rheintal gir deg grunnleggende sikrings- og klatreteknikker på fjell. Du øver viktige grep for utendørsklatring og bygger gradvis tillit til utstyret og bevegelsene.
Varighet
1 dag
Møtested
Stedet dere møtes, vil fjellføreren informere om før kurset starter.
Gratis avbestilling
Full refusjon ved avbestilling inntil 2 dager før start
Språk
Tysk, Italiensk, Engelsk
fra CHF 220
fra CHF 220
- Inkluderer
- Høydepunkter
- Beskrivelse
- Klær
- Ta med
- Praktiske opplysninger
- Mat
- Viktig informasjon
- Møtested
Inkluderer
Klatrepark i Churer Rheintal
Lokalkjent guide
Manglende materiale kan skaffes
Klatresele
Hjelm
4 HMS skrukarabinere
1 sett med 6 eksprester
Sikringsapparat (Grigri, ClickUp, ATC...)
Selvsikringsløkke
Bandslynge (60 cm, 120 cm)
Prusik-slynge
Høydepunkter
- Lær grunnleggende klatring på godt sikrede ruter i Churer Rheintal
- Øv på utstyr- og partnerkontroll samt tydelig kommunikasjon i tauet for økt sikkerhet ute
- Sett opp standplass og topptau på egenhånd, og mestre viktige grep for klatring i klatreparken
- Perfeksjoner klatreteknikken i lett terreng og utvikle effektive, flytende bevegelser på fjellet
- Bruk tau-manøvrer som rappellering og omdirigering direkte på passende ruter under veiledning
Beskrivelse
Du lærer grunnleggende fjellklatring i en klatrepark i Churer Rheintal på godt sikrede ruter. Først tar du en rask sjekk av utstyr og partner, og avklarer kursmålet med instruktøren.
Deretter øver du på viktige grep for utendørsaktiviteter, som klatreteknikk i lett terreng, korrekt sikring og ryddig tauhåndtering. Du setter opp toprepe og standplass, inkluderer korte tauoperasjoner, og trener på å fire og lede tau direkte på ruta.
Klar kommunikasjon på tauet og strukturert øving gir deg trygghet i alle bevegelser på fjellet. Slik bygger du gradvis tillit til utstyret ditt, klatreteknikken og selvstendig klatring ute.
Klær
- Gore Tex-jakke
- Softshell- eller fleecejakke
- Klatresko, tettsittende men behagelige, eller fjellsko
- Klatrebukse, t-skjorte og genser
- Tursko til tilkomstområdet for klatring
Ta med
- Solkrem og leppepomade
- Ryggsekk med hoftebelte, ca. 15 liter
Praktiske opplysninger
- Ryggen din bør ikke veie mer enn 3-4 kg
Mat
- Lunsj til mellommåltid, ideelt er sjokoladebarer, sjokolade, nøtter, tørket frukt, tørket kjøtt, ost, grovbrød
- Drikkeflaske
Viktig informasjon
- Minimum antall deltakere: 4
- Passer for nybegynnere uten forkunnskaper
- Oppmøtested oppgis av fjellguiden før kurset
- Fjellguiden kontakter deg dagen før turen hvis det blir endringer
Møtested
Stedet dere møtes, vil fjellføreren informere om før kurset starter.
Toppdestinasjoner
Toppaktiviteter
