그룹을 위한 인공 얼음 목욕 이벤트
브루넨-인겐보흘
336시간 전까지 무료
2–4–8 시간
독일어
하이라이트
- 얼음 목욕 시 신체 내부에서 일어나는 생리학적 변화를 깊이 있게 배워보세요
- 몸과 마음을 추위에 대비시키는 효과적인 기술을 익히세요
- 차가운 물속에 통제하며 몸을 담가보세요
- 자신의 한계를 신중하고 안전하게 탐색하세요
- 팀원들과 함께 얼음 목욕의 특별한 감각을 경험하세요
설명
이 이벤트는 팀 전체에게 잊지 못할 체험을 선사합니다. 먼저 이론적인 준비를 거쳐 얼음 목욕 시 사용할 기술들을 배웁니다.
얼음과 얼음물을 채운 준비된 욕조나 통, 기타 용기에서 얼음 목욕이 진행됩니다. 이 경험은 자신의 한계를 신중하고 존중하는 마음으로 확장하며 새로운 에너지를 얻도록 도와줍니다. 함께하는 추위 경험과 올바른 호흡법, 공통된 마음 챙김은 여러분을 더욱 단단히 연결해 줍니다.
언제든 코치를 도울 보조 인력이 지정되어 있어 준비, 사후 관리, 현장 보조 등 요청 시 지원합니다.
조건
- 이벤트 장소는 대중교통과 자가용 모두 접근 용이
- 주차 공간 제공
- 230볼트 전원 연결 가능
- 2인용 욕조당 350리터 물 공급 가능
- 무게 지탱 가능한 400 kg/㎡ 바닥
포함 사항
인공 얼음 욕조나 기타 용기에서의 겨울 수영 (2인당 1개의 얼음 목욕)
일반적인 범위 내에서 이벤트 준비
코치가 안전하게 차가운 물로 함께 입수
팀을 위한 인증서
전문 의사 참여
원하는 맞춤형 프로그램(냉기 체험, 호흡법, 마음챙김, 명상 등)
추가 얼음 목욕은 공급자와 직접 예약 가능
추가 2명 얼음 목욕: +250 CHF
추가 6명 얼음 목욕: +400 CHF
참가자들이 현장에 도착하는 것 포함
집합장소
An einem vereinbarten Ort in der Schweiz
Alte Kantonsstrasse 6, 6440 Ingenbohl, Switzerland
중요한 정보
- 최소 나이: 12세
- 최대 나이: 75세 (사전 건강검진 필요할 수 있음)
- 예약 후 제공자와 장소를 반드시 확인하세요
제공자
운영사
KÄLTENETZWERK.ch
검증된 제공자