グループ向け人工氷水風呂でのアイスバス体験イベント
ブルンネン・インゲンボール
336時間前までキャンセル無料
2–4–8 時間
ドイツ語
ハイライト
- アイスバス中の身体の生理的反応について深く理解できます
- 心身ともに寒さに備えるための特別なテクニックを身につけよう
- 寒さの中にコントロールしながら浸かってみよう
- 安全で注意深く限界に挑戦しよう
- チーム一緒にアイスバスの特別な感覚を体験しよう
説明
このイベントはチーム全員にとって忘れられない体験を提供します。最初に理論的な準備を受け、アイスバス中に使うべきテクニックを学びます。
アイスバスは氷と氷水を人工的に注いだ専用のプールや容器（プール、樽など）で行います。自分の限界を注意深く尊重しながら広げ、新たなエネルギーを得ることを促します。正しい呼吸法とみんなでのマインドフルネスがチームの絆を深めます。
また、現地でコーチをサポートするアシスタントが配置されます（準備時の質問や当日のサポートなど）。
条件
- 会場は公共交通機関と車でアクセス良好
- 駐車場あり
- 電源230ボルトあり
- 水道接続（2人用プールあたり350リットル）
- 床耐荷重400kg/m²
含まれるもの
人工の氷浴槽やその他の容器での氷浴（2人に1つの氷浴）
通常の範囲でのイベント準備
コーチによる安全な冷水への付き添い
チーム向けの証明書
専門医の参加
要望に応じたオーダーメイドプログラム（寒冷体験、呼吸法、マインドフルネス、瞑想など）
追加の氷風呂は直接提供者と予約可能
氷風呂2名追加：＋250 CHF
氷風呂6名追加：＋400 CHF
参加者の移動手段
集合場所
An einem vereinbarten Ort in der Schweiz
Alte Kantonsstrasse 6, 6440 Ingenbohl, Switzerland
重要な情報
- 最低年齢: 12歳
- 最高年齢: 75歳（または事前の医師診断必須）
- 予約後に必ず主催者と集合場所を確認してください
提供元
主催者
KÄLTENETZWERK.ch
認定提供元