Sci di fondo Grindelwald

Nello stile classico, sembra che tu stia camminando sugli sci. Qui esegui una tecnica di corsa diagonale. Nel pattinaggio, il movimento è più simile al pattinaggio

Lo sci di fondo è uno sport di resistenza e richiede tutto il corpo. Soprattutto i muscoli delle gambe, delle braccia e del torso sono messi alla prova.

Hai bisogno di sci da fondo, scarponi da fondo, bastoncini da fondo e un abbigliamento adeguato, caldo e resistente alle intemperie

È importante che tu mostri considerazione per gli altri sciatori di fondo e non metti in pericolo nessuno. Dovresti anche prestare attenzione ai cartelli che indicano la direzione di marcia o la tecnica di corsa. Se c'è traffico in arrivo, dai sempre la precedenza a destra e dai la precedenza alla persona in discesa. Quando sorpassi, è importante tenere i tuoi bastoni vicino al corpo per non ferire nessuno. Se ti fermi, è importante che tu esca dalla pista in modo da non essere un ostacolo per gli altri fondisti