Fitness

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Fitness

Scegli il divertimento fitness giusto per il periodo di tempo che hai scelto. Il fitness è praticato in molti modi diversi in Svizzera. Ci sono persone che amano l'esercizio all'aperto, mentre altre preferiscono andare in una palestra per rafforzare i loro muscoli e lavorare sulla loro forma fisica. Con attrezzature per la forza e la resistenza così come classi di gruppo, la gamma di opzioni è molto ampia. L'esercizio fisico è possibile tutto il giorno e molti studi hanno lunghi orari di apertura anche nei fine settimana

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Domande frequenti

Fitness · risposte della redazione

Cosa intendiamo per fitness?

Il fitness comprende le prestazioni fisiche. Questo include flessibilità, resistenza, forza, velocità e coordinazione

Di quali attrezzature ho bisogno per il fitness?

Non hai bisogno di nessuna attrezzatura speciale per il fitness. L'abbigliamento e le scarpe sportive sono i più importanti

Troppa scelta?

Alpi restringe il campo alle esperienze giuste per te — basta chiedere.