Racchette da neve Adelboden

In un tour con le racchette da neve devi superare un terreno molto diverso. Per fare buoni progressi e risparmiare energia, si raccomandano diverse tecniche di camminata. La nostra Guida alle escursioni con le racchette da neve spiega tutte le tecniche di camminata, tra le altre cose. Puoi anche fare la tua prima escursione con le racchette da neve con un tour guidato o anche seguire un corso speciale. Lì imparerai anche come essere preparato al meglio per le valanghe.

Non solo la tua prima escursione con le racchette da neve non dovrebbe mai essere fatta da solo, ma almeno in coppia. In questo modo, in caso di emergenza, qualcuno è lì per cercare aiuto o fornire il primo soccorso. In caso di neve profonda, puoi anche risparmiare energia facendo dei turni sui binari.

Per i vestiti, la collaudata tecnica della cipolla è importante. In questo modo puoi toglierti o rimetterti pezzi di vestiti secondo necessità. L'abbigliamento funzionale e traspirante è la scelta migliore e non dovresti rifuggire da questo investimento. Oltre all'abbigliamento resistente alle intemperie, compresi gli scarponi da montagna impermeabili o le scarpe da trekking invernali, una giacca e un pantalone per proteggersi dalle intemperie, un cappello e 2 paia di guanti, oltre a biancheria di ricambio o ghette se necessario, avrai anche bisogno della seguente attrezzatura:

1. Racchette da neve (puoi anche affittarle)
2. Bastoncini da sci/telescopici con piastre invernali regolabili
3. Zaino 20-30 litri
4. Protezione solare (occhiali da sole e, se necessario, occhiali da sci, copricapo, crema, rossetto)
5. Torcia, preferibilmente una lampada frontale
6. Bussola, altimetro, se necessario GPS con batteria di riserva
7. Kit di pronto soccorso, se necessario inclusi i propri farmaci importanti)
8. Mappa, guida
9. Attrezzatura per la ricerca in valanga (apparecchio di ricerca in valanga con batterie di ricambio, sonda da valanga, pala)
10. Telefono cellulare con numero di emergenza memorizzato (112)
11. Sacco da bivacco (per due persone)
12. Se hai intenzione di passare la notte in una delle capanne: Sacco a pelo per capanne, piccolo asciugamano, kit di lavaggio)
13. Kit di riparazione per racchette da neve e bastoncini
14. Cibo e bevande
15. Bottiglia infrangibile per bere/terme (riempita)
16. Coltello da tasca

Per le tue prime escursioni, vale la pena noleggiare delle racchette da neve. Per esempio, puoi ottenere ottime racchette da neve da Intersport Graf. Se vuoi continuare con questo sport, dovresti scegliere attentamente le racchette da neve giuste per te. Le racchette da neve sono disponibili in plastica e alluminio.

Importanti per le racchette da neve alpine sono

1. I rebbi sul fondo della cornice
2. Artigli di presa sul fondo dell'attacco (all'altezza del piede)
3. Aiuto all'arrampicata per terreni ripidi con neve ghiacciata

La misura delle racchette da neve non ha nulla a che fare con la tua normale misura di scarpe. L'attacco è regolabile in modo flessibile. La misura giusta delle racchette da neve dipende dal tuo peso (compreso l'equipaggiamento). Una regola generale è: taglia 22 per un massimo di 70 kg, taglia 25 per più di 70 e meno di 100 kg e taglia 30 per più di 100 kg. Ora ci sono anche modelli speciali da donna e da uomo.

Per le escursioni con le racchette da neve, dovresti essere preparato alle possibili condizioni meteorologiche. Venti forti e forti nevicate possono ostacolarti e rendere un tour con le racchette da neve molto noioso. Il rischio di valanghe è particolarmente importante. Non appena ti sposti dai percorsi sicuri, devi valutare e monitorare la situazione valanghe. Una delle basi più importanti per questo è l'attuale rapporto sulla situazione delle valanghe per la zona in cui stai facendo l'escursione. Il rapporto sulla situazione delle valanghe è pubblicato dal WSL Institute for Snow and Avalanche Research SLF

Come escursionista con le racchette da neve, sapere come usare correttamente il tuo ricetrasmettitore da valanga in caso di emergenza può salvarti la vita. Segui un corso speciale sulle valanghe per imparare le abilità da un esperto