Evento · Sport · Luzern

GLOVES ON - Beginner Boxing Workshop

Name: GLOVES ON - Beginner Boxing Workshop
Start: 2026-11-14T10:00:00+01:00
End: 2026-11-14T11:00:00+01:00
Location: Tipi

sab 14 nov, 10:00

Tipi · Denkmalstrasse 19, 6006 Luzern

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Di cosa si tratta

Boxing Basics – dein Einstieg ins Boxtraining Der Workshop vermittelt dir die wichtigsten Grundlagen des Boxens und ist ideal, wenn du neu einsteigen oder deine Basics von Grund auf sauber aufbauen möchtest. Im Mittelpunkt stehen Boxstellung, Beinarbeit, Schlagtechnik und erste Kombinationen. Nach einem kurzen, verständlichen Theorieinput geht es direkt an die Handschuhe. Du lernst Schritt für Schritt, wie du dich stabil bewegst, Schläge technisch korrekt ausführst und erste Kombinationen kontrolliert verbindest. Dabei geht es nicht um Leistung oder Vorerfahrung, sondern darum, Sicherheit, Technik und Freude am Boxen zu entwickeln. Inhalte: Boxstellung & Deckung · grundlegende Beinarbeit · Jab & Cross · erste Schlagkombinationen · Distanzgefühl · Koordination & Körperspannung · Pratzentraining · typische Anfängerfehler erkennen · praktische Basics fürs weitere Training.