Pješačenje
Dvije dnevne ture do Ringelspitza (3248 m n.v.)
odCHF 1,125
Kluč za penjanje u Churer Rheintal-u uči te osnovnim tehnikama osiguranja i penjanja na stijeni. Vježbaš važne pokrete za penjanje na otvorenom i postupno stvaraš povjerenje u opremu i pokrete.
Tečaj penjanja za početnike u penjačkom vrtu u Churer Rheintalu
Pružatelj aktivnosti: bergsportschule grischa GmbHKluč za penjanje u Churer Rheintal-u uči te osnovnim tehnikama osiguranja i penjanja na stijeni. Vježbaš važne pokrete za penjanje na otvorenom i postupno stvaraš povjerenje u opremu i pokrete.
Trajanje
1 dan
Mjesto sastanka
Mjesto susreta vodič za planine objavit će prije početka tečaja
Besplatno otkazivanje
Puni povrat u slučaju otkazivanja do 2 dana prije početka
Jezici
Njemački, Talijanski, Engleski
od CHF 220
od CHF 220
- Uključuje
- Istaknuto
- Opis
- Odjeća
- Donijeti sa sobom
- Praktične informacije
- hrana
- Važne informacije
- Mjesto susreta
Uključuje
Penjački park u churskoj dolini Rajne
Vodič koji poznaje teren
Nedostajući materijal može se organizirati
Penjački pojas
Kaciga
4 vijčana HMS karabinjera
1 komplet od 6 express karabinera
Uređaj za osiguranje (Grigri, ClickUp, ATC...)
Samooziguravajuća petlja
Traka za osiguranje (60 cm, 120 cm)
Prusik petlja
Istaknuto
- Nauči osnove penjanja na stijene u Churerskom Rheidalu na dobro osiguranim stazama
- Vježbaj provjeru opreme i partnera te jasnu komunikaciju na užetu za veću sigurnost na otvorenom
- Samostalno postavi polazni položaj i toprope te učvrsti ključne hvatove za penjanje na penjalištu
- Produbi svoju penjačku tehniku na lakšem terenu i razvijaj efikasne, glatke pokrete na stijenama
- Primjenjuj užadna manevriranja kao što su spuštanje i preusmjeravanje neposredno na prikladnim stazama uz nadzor
Opis
Učiš se osnovama penjačkog parka u Churer Rheintalu na dobro osiguranim stazama za sportско penjanje. Na početku provjeravaš opremu i partnera, te zajedno s instruktorom određujete ciljeve tečaja.
Nakon toga vježbaš važne tehnike za penjanje na otvorenom poput pravilne tehnike penjanja na jednostavnom terenu, sigurno osiguravanje i uredno vođenje konopa. Postavljaš top-rope i mjesto za postavljanje osiguranja, izvodiš kratke vježbe s konopom i uvježbavaš spuštanje i promjenu kuta konopa direktno na stazi.
Jasna komunikacija na konopu i strukturirane vježbe daju ti sigurnost u svakom pokretu na stijeni. Tako postupno stječeš povjerenje u svoju opremu, penjačku tehniku i samostalno penjanje na otvorenom.
Odjeća
- Gore Tex jakna
- Softshell ili flis jakna
- Penjačke cipele, uske ali udobne ili planinarske cipele
- Penjačke hlače, majica i džemper
- Cipele za prilaz do zone penjanja
Donijeti sa sobom
- Krema za sunčanje i usne
- Ruksak s pojasom za kukove oko 15 l
Praktične informacije
- Tvoj ruksak ne bi trebao težiti više od 3-4 kg
hrana
- Užina za međuobrok, idealno su energetske pločice, čokolada, orašasti plodovi, suho voće, suho meso, sir, integralni kruh
- Boca za vodu
Važne informacije
- Minimalni broj sudionika: 4
- Pogodno za: početnike bez predznanja
- Mjesto sastanka vodič za planine će objaviti prije tečaja
- Vodič će se javiti dan prije tura ako dođe do promjena
Mjesto susreta
Mjesto susreta vodič za planine objavit će prije početka tečaja
Slične aktivnosti
Najbolje destinacije
Najbolje aktivnosti
