एडल्बोडेन में बर्फ़ चढ़ाई का मूल पाठ्यक्रम

आइस क्लाइंबिंग बेस कोर्स में आप स्टाइल्स और आइस उपकरणों के साथ सुरक्षित तरीके से काम करना सीखते हैं। आप जमी हुई बर्फ की दीवारों और झरनों पर बुनियादी चढ़ाई तकनीकों का अभ्यास करते हैं। एक प्रमुख बिंदु सही सुरक्षा तकनीक पर है, ताकि सभी के लिए सुरक्षा सुनिश्चित की जा सके।

कोर्स की सामग्री:

• सामग्री अध्ययन
• बर्फ में मानक चाल से चढ़ाई तकनीक
• सुरक्षा तकनीक सीखना
• आइस स्क्रू लगाना

इसके लिए चढ़ाई में किसी भी पूर्व ज्ञान की आवश्यकता नहीं है।

कपड़े:

• गर्म अंतःवस्त्र
• लंबी पैंट
• गर्म मोज़े जैसे कि फाल्के या रोहनेर
• स्की पैंट, बहुत ज्यादा गर्म नहीं
• स्की जैकेट
• स्की टॉप
• फ्लीस पुलोवर या सॉफ्टशेल
• हूड वाली जैकेट
• 1 जोड़ी पतले फिंगर दस्ताने
• 1 जोड़ी गर्म दस्ताने
• टोपी
• धूप का चश्मा
• शायद गमाशे

तकनीकी उपकरण:

• बैग
• थर्मस बोतल
• लंच
• क्रैम्पन-फिट माउंटेन बूट्स
• शायद अतिरिक्त जूते
• हेलमेट, बेल्ट, स्क्रू कारबिनर
• क्रैम्पन, आइस कुल्हाड़ी, आइस स्क्रू