Café Balance / rythme pour les personnes âgées

À propos de ce lieu

Café Balance est une offre qui favorise la santé physique et psychique des personnes âgées. La méthode a été bien étudiée scientifiquement et son efficacité a été démontrée. Le risque de chute est réduit. Le cours de rythme améliore la sécurité de la marche et diminue le risque de chute. Lors de la pause-café qui suit, c’est la convivialité qui est au centre. Nous organisons Café Balance en collaboration avec le «Verein für Erwachsenen- und Seniorenrhythmik nach Dalcroze» dans des communes qui mettent à disposition un local adapté avec un instrument. Qu’est-ce que Café Balance? Dans le cours, tu découvres la Jaques-Dalcroze-Rhythmik, nommée d’après son inventeur. Les exercices de mouvement, adaptés aux participants, sont accompagnés en direct au piano. Ils ont un effet positif sur la sécurité de la marche et réduisent ainsi le risque de chute. Les personnes dès 65 ans peuvent participer. Aucun prérequis n’est nécessaire et tu peux rejoindre facilement le cours à tout moment, même si ta mobilité est déjà limitée. Après les exercices de rythme, il y a à chaque fois une pause-café.

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