Fit-Gymnastik

À propos de ce lieu

Dans ce programme de mouvement, on donne à notre corps tonicité, énergie et présence. La clé, c’est un bon équilibre entre tension et détente, entre mobilisation et stabilisation, ainsi qu’une conscience du corps et donc de toi-même. Un équilibre utile avec ton quotidien. En tant que coach formée à la conscience corporelle, Yvette tient à créer un programme équilibré fait de souplesse, d’équilibre, de coordination, de jeu et de plaisir. Quand il fait beau, on aime faire la leçon en forêt ou sur le terrain de sport. Tu es le bienvenu pour une leçon d’essai à tout moment.

Localisation