Curso de escalada para principiantes en el parque de escalada del valle del Rin de Chur

En un parque de escalada en el valle del Rin de Chur, aprendes los fundamentos de la escalada en roca en rutas bien aseguradas. Al principio, haces una breve revisión del material y del compañero, y defines con el instructor los objetivos del curso.

Luego practicas movimientos clave para la escalada al aire libre, como técnica de escalada en terreno fácil, aseguramiento correcto y manejo adecuado de la cuerda. Montas top rope y el anclaje, incluyes maniobras cortas con la cuerda y entrenas tanto el rápel como el cambio de dirección directamente en la ruta.

La comunicación clara junto a la cuerda y la práctica estructurada te aportan seguridad en todos los movimientos sobre la roca. Así, poco a poco, ganas confianza en tu equipo, tu técnica de escalada y en escalar de forma autónoma al aire libre.

• Chaqueta Gore-Tex
• Chaqueta softshell o de forro polar
• Zapatillas de escalada, ajustadas pero cómodas o botas de montaña
• Pantalones de escalada, camiseta y jersey
• Calzado para acercamiento a la zona de escalada

• Crema solar y protector labial
• Mochila con cinturón de cintura de unos 15 litros

• Tu mochila no debe pesar más de 3-4 kg

• Almuerzo para picar entre horas, lo ideal son barritas, chocolate, frutos secos, fruta deshidratada, carne seca, queso y pan integral
• Botella para beber

• Participantes mínimos: 4
• Ideal para: principiantes sin conocimientos previos
• El punto de encuentro lo comunicará el guía de montaña antes del curso
• El guía se pondrá en contacto un día antes de la excursión si hay cambios