Αναζήτηση τώρα

Βυθισμένος στο δάσος (Shinrin Yoku) από Zug

Πάροχος δραστηριοτήτων: Forest Bathing Switzerland

Κατά την εμπειρία του βυθισμένου στο δάσος, βυθίζεσαι στην ανακουφιστική ατμόσφαιρα του δάσους και βιώνεις μια ολιστική σύνδεση με τη φύση. Έτσι, μειώνεται αποτελεσματικά το άγχος και ενισχύεται η ευημερία σου.

Δυστυχώς, αυτή η προσφορά δεν είναι διαθέσιμη προς κράτηση.

Άλλες δραστηριότητες

ΕισιτήριοΥψηλή ζήτηση

Εισιτήριο ημέρας Rigi

4.7(244)

ΑπόCHF 78

Εισιτήριο

Εισιτήριο Schilthorn από Mürren ή Stechelberg

4.6(88)

ΑπόCHF 85.60

Πιλάτους: ορεινή σιδηροδρομική γραμμή ανεβαίνει στο βουνό, απολαμβάνοντας εκπληκτική θέα και άγρια φύση.

ΕισιτήριοΥψηλή ζήτηση

Αυτοδιαχειριζόμενη καλοκαιρινή εκδρομή στο Πίλατους με ορεινή σιδηροδρομική γραμμή και τελεφερίκ από/προς Αλπνάχστατ ή Κρίενς

4.6(228)

ΑπόCHF 80

Εισιτήριο

Εισιτήριο Allmendhubel από Mürren ή Stechelberg

4.7(11)

ΑπόCHF 14

Βυθισμένος στο δάσος (Shinrin Yoku) από Zug

Πάροχος δραστηριοτήτων: Forest Bathing Switzerland

Πάροχος δραστηριοτήτων: Forest Bathing Switzerland

Δυστυχώς, αυτή η προσφορά δεν είναι διαθέσιμη προς κράτηση.

Άλλες δραστηριότητες

ΕισιτήριοΥψηλή ζήτηση

Εισιτήριο ημέρας Rigi

4.7(244)

ΑπόCHF 78

Εισιτήριο

Εισιτήριο Schilthorn από Mürren ή Stechelberg

4.6(88)

ΑπόCHF 85.60

ΕισιτήριοΥψηλή ζήτηση

Αυτοδιαχειριζόμενη καλοκαιρινή εκδρομή στο Πίλατους με ορεινή σιδηροδρομική γραμμή και τελεφερίκ από/προς Αλπνάχστατ ή Κρίενς

4.6(228)

ΑπόCHF 80

Εισιτήριο

Εισιτήριο Allmendhubel από Mürren ή Stechelberg

4.7(11)

ΑπόCHF 14

Δυστυχώς, αυτή η προσφορά δεν είναι διαθέσιμη προς κράτηση.

Περιλαμβάνει
- 2:00 έως 3:00 ώρες καθοδηγούμενου μπάνιου δάσους
- έμπειρος οδηγός
Σημαντικά σημεία
- Βυθιστείτε στην ήρεμη ατμόσφαιρα του δάσους
- Ζήσε τη φύση με όλες τις αισθήσεις
- Απόλαυσε καθοδηγούμενες ασκήσεις ενσυνειδητότητας και ήπιες κινήσεις
- Αντλήστε νέα ενέργεια και εσωτερική ηρεμία
- Μάθε να συνειδητοποιήσεις την θεραπευτική επίδραση του δάσους
- Συνδέσου με τη φύση σε βαθύ επίπεδο
Περιγραφή
Το μπάνιο στο δάσος σου προσφέρει τη δυνατότητα να ξεφύγεις από την αγ hectic καθημερινότητα και να βυθιστείς στην ηρεμία της φύσης. Κατά τη διάρκεια της καθοδηγούμενης περιήγησης, καλείσαι να ζήσεις το δάσος με όλες τις αισθήσεις και να αντιληφθείς συνειδητά την θεραπευτική δύναμη της φύσης.

Οι ασκήσεις ενσυνειδητότητας, οι απαλές κινήσεις και οι εμπνευσμένες προτάσεις σε βοηθούν να απολαύσεις τη στιγμή και να χαλαρώσεις το σώμα και το μυαλό σου. Ο οδηγός σε συνοδεύει με ευαισθησία και δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου μπορείς να αφεθείς.

Μακριά από το άγχος του σύγχρονου κόσμου, μπορείς να συνδεθείς ξανά με τη φύση και να αποκτήσεις νέες προοπτικές. Έτσι δημιουργείται μια μοναδική εμπειρία που είναι όχι μόνο ανακουφιστική, αλλά και διαρκώς εμπνευσμένη.

Πρακτικές πληροφορίες:
- Για προετοιμασία, θα λάβεις υλικά από τον πάροχο μετά την κράτηση.
Δάσος Υγρού
Το Shinrin Yoku είναι ο ιαπωνικός όρος για "λουτρά στο δάσος" και σημαίνει κυριολεκτικά "να κάνεις ένα λουτρό στην ατμόσφαιρα του δάσους". Πρόκειται για μια ενσυνείδητη πρακτική, όπου παραμένει κανείς συνειδητά στο δάσος, προκειμένου να βιώσει την καταπραυντική και θεραπευτική επίδραση της φύσης.

Αυτή η πρακτική αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1980 στην Ιαπωνία, με σκοπό τη μείωση του άγχους και την προώθηση της υγείας των ανθρώπων. Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το Shinrin Yoku έχει θετικά αποτελέσματα στη σωματική και ψυχική ευημερία, όπως η μείωση της πίεσης του αίματος, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και η μείωση των ορμονών του άγχους.

Το Shinrin Yoku δεν είναι αθλητική δραστηριότητα, αλλά μια συνειδητή, αργή και αισθητηριακή συνάντηση με τη φύση. Τυπικά στοιχεία περιλαμβάνουν ενσυνείδητο βάδισμα, βαθιές αναπνοές, αντίληψη των ήχων, αρωμάτων και υφών του περιβάλλοντος, καθώς και μετρημένες ασκήσεις. Σκοπός είναι η χαλάρωση του σώματος και του νου και η πλήρης εκμετάλλευση της αναγεννητικής δύναμης του δάσους.
Σημαντικές πληροφορίες
- Ντύσιμο: Πολλές στρώσεις, για να παραμείνεις ζεστός, καθώς η ελευθερία κινήσεων είναι περιορισμένη.
Σημεία συνάντησης
Στάση λεωφορείου Schönegg, 6300 Zug

Περιλαμβάνει

2:00 έως 3:00 ώρες καθοδηγούμενου μπάνιου δάσους
έμπειρος οδηγός

Σημαντικά σημεία

Βυθιστείτε στην ήρεμη ατμόσφαιρα του δάσους
Ζήσε τη φύση με όλες τις αισθήσεις
Απόλαυσε καθοδηγούμενες ασκήσεις ενσυνειδητότητας και ήπιες κινήσεις
Αντλήστε νέα ενέργεια και εσωτερική ηρεμία
Μάθε να συνειδητοποιήσεις την θεραπευτική επίδραση του δάσους
Συνδέσου με τη φύση σε βαθύ επίπεδο

Περιγραφή

Το μπάνιο στο δάσος σου προσφέρει τη δυνατότητα να ξεφύγεις από την αγ hectic καθημερινότητα και να βυθιστείς στην ηρεμία της φύσης. Κατά τη διάρκεια της καθοδηγούμενης περιήγησης, καλείσαι να ζήσεις το δάσος με όλες τις αισθήσεις και να αντιληφθείς συνειδητά την θεραπευτική δύναμη της φύσης.

Οι ασκήσεις ενσυνειδητότητας, οι απαλές κινήσεις και οι εμπνευσμένες προτάσεις σε βοηθούν να απολαύσεις τη στιγμή και να χαλαρώσεις το σώμα και το μυαλό σου. Ο οδηγός σε συνοδεύει με ευαισθησία και δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου μπορείς να αφεθείς.

Μακριά από το άγχος του σύγχρονου κόσμου, μπορείς να συνδεθείς ξανά με τη φύση και να αποκτήσεις νέες προοπτικές. Έτσι δημιουργείται μια μοναδική εμπειρία που είναι όχι μόνο ανακουφιστική, αλλά και διαρκώς εμπνευσμένη.

Πρακτικές πληροφορίες:

Για προετοιμασία, θα λάβεις υλικά από τον πάροχο μετά την κράτηση.

Δάσος Υγρού

Το Shinrin Yoku είναι ο ιαπωνικός όρος για "λουτρά στο δάσος" και σημαίνει κυριολεκτικά "να κάνεις ένα λουτρό στην ατμόσφαιρα του δάσους". Πρόκειται για μια ενσυνείδητη πρακτική, όπου παραμένει κανείς συνειδητά στο δάσος, προκειμένου να βιώσει την καταπραυντική και θεραπευτική επίδραση της φύσης.

Αυτή η πρακτική αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1980 στην Ιαπωνία, με σκοπό τη μείωση του άγχους και την προώθηση της υγείας των ανθρώπων. Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το Shinrin Yoku έχει θετικά αποτελέσματα στη σωματική και ψυχική ευημερία, όπως η μείωση της πίεσης του αίματος, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και η μείωση των ορμονών του άγχους.

Το Shinrin Yoku δεν είναι αθλητική δραστηριότητα, αλλά μια συνειδητή, αργή και αισθητηριακή συνάντηση με τη φύση. Τυπικά στοιχεία περιλαμβάνουν ενσυνείδητο βάδισμα, βαθιές αναπνοές, αντίληψη των ήχων, αρωμάτων και υφών του περιβάλλοντος, καθώς και μετρημένες ασκήσεις. Σκοπός είναι η χαλάρωση του σώματος και του νου και η πλήρης εκμετάλλευση της αναγεννητικής δύναμης του δάσους.

Σημαντικές πληροφορίες

Ντύσιμο: Πολλές στρώσεις, για να παραμείνεις ζεστός, καθώς η ελευθερία κινήσεων είναι περιορισμένη.

Σημεία συνάντησης

Στάση λεωφορείου Schönegg, 6300 Zug

Πίνακας περιεχομένων

Περιλαμβάνει
Σημαντικά σημεία
Περιγραφή
Δάσος Υγρού
Σημαντικές πληροφορίες
Σημεία συνάντησης

Αγορά κουπονιού

Άλλες δραστηριότητες

Εισιτήριο

Υψηλή ζήτηση

Εισιτήριο ημέρας Rigi

Με το ημερήσιο εισιτήριο της Rigi Bahn απολαμβάνεις μια ημέρα απεριόριστης διαδρομής με δύο ατμοβιομηχανικά τρένα και δύο αναρριχητικά τελεφερίκια. Πού να πάτε στην Rigi Kulm, στη Rigi Scheidegg και σε πολλά ακόμα μέρη.

4.7 (244)

Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνό σας ή εκτυπώστε το κουπόνι σας

Χωρίς αναμονή στη ταμείο

Έκπτωση: Halbtax | Swiss Half Fare Card

Δωρεάν ακύρωση

4.7 (244)

κράτηση 1,305 φορές

ΑπόCHF 78

Εισιτήριο

Εισιτήριο Schilthorn από Mürren ή Stechelberg

Πάρτε αυτό το εισιτήριο μετ' επιστροφής από το Stechelberg ή το Mürren και φτάστε στην κορυφή σε 20 λεπτά με τα λιφτ του Schilthorn και απολαύστε την πανοραμική θέα. Στο οροπέδιο σας περιμένει ο Thrill Walk, ο κόσμος των James Bond και ο Piz Gloria.

4.6 (88)

Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνό σας ή εκτυπώστε το κουπόνι σας

Χωρίς αναμονή στη ταμείο

Έκπτωση: GA, Halbtax | Swiss Half Fare Card, Swiss Travel Pass

Δωρεάν ακύρωση

4.6 (88)

κράτηση 1,359 φορές

ΑπόCHF 85.60

Εισιτήριο

Υψηλή ζήτηση

Αυτοδιαχειριζόμενη καλοκαιρινή εκδρομή στο Πίλατους με ορεινή σιδηροδρομική γραμμή και τελεφερίκ από/προς Αλπνάχστατ ή Κρίενς

Επισκεφθείτε το Πίλατους με μια ημίωρη εκδρομή που περιλαμβάνει την πιο κάθετη σιδηροδρομική γραμμή στον κόσμο, καθώς και τελεφερίκ και αερόρυζα

4.6 (228)

Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνό σας ή εκτυπώστε το κουπόνι σας

Χωρίς αναμονή στη ταμείο

Έκπτωση: GA, Halbtax, Swiss Half Fare Card, Swiss Travel Pass

Δωρεάν ακύρωση

4.6 (228)

κράτηση 5,055 φορές

ΑπόCHF 80

Εισιτήριο

Εισιτήριο Allmendhubel από Mürren ή Stechelberg

Αναχώρησε με το τελεφερίκ από το Mürren ή το Stechelberg προς τον Allmendhubel, όπου θα βρεις ένα απόλυτο παράδεισο για πεζοπόρους, οικογένειες και λάτρεις της φύσης, ανάμεσα σε μια εκπληκτική ορεινή θέα.