Stand up Paddle لو شوني

التجديف بالوقوف (SUP) أو التجديف واقفًا هو رياضة مائية حيث تقف بشكل مستقيم على لوح قابل للطفو وتتحرك باستخدام مجداف. بهذه الطريقة، يمكن قطع مسافات طويلة، ومع زيادة المهارة يمكنك التحرك بشكل أسرع على الألواح الأضيق.

بسبب تزايد شعبية الرياضة المائية الجديدة، تقوم المزيد من الشركات بإصدار هذه الألواح في السوق. وهذه تشمل بالإضافة إلى الشركات التقليدية المصنعة للأجهزة الرياضية، قدوم الشركات الناشئة بشكل متزايد. اختيار اللوح المناسب من بين العرض الكبير ليس سهلاً للمبتدئين في هذه الرياضة.

من المهم أن يكون لوح SUP جيد للمبتدئين عريضًا بما يكفي. يجب أن يكون مستقرًا في الماء ويقدم خصائص قيادة جيدة. مع عرض لا يقل عن 78 سم، يمكنك كـ مبتدئ الحفاظ على التوازن بشكل أفضل. انتبه أيضًا إلى أن العبوة تتضمن ملحقات كافية. لا ينبغي عليك بأي حال من الأحوال استخدام أي من ألواح ركوب الأمواج التقليدية. فهي ضيقة جدًا ولا تناسب ركوب الأمواج بالطريقة الوقوف. الألواح لا تستقر جيدًا في الماء وبالتالي فهي غير آمنة.

بشكل عام نعم، ولكن في حالة الطقس السيئ وفي الليل يجب أن يكون هناك ضوء دائري أبيض مثبت. هذا مطلوب قانونيًا.

في جميع رياضات المياه، يجب على كل شخص حمل سترة سباحة أو سترة إنقاذ. لا يُطلب ارتداؤها، ولكن يُنصح بها عند الابتعاد عن الشاطئ لمسافة معينة. فالحفاظ على سلامتك أمر مهم. اعتباراً من 300 متر من الشاطئ، يجب أن تكون لديك السترة على البحيرة. على النهر، هي مطلوبة دائماً. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون لوحك مزوداً بالاسم والعنوان ورقم الهاتف.

تمتلك سويسرا شبكة مائية تمتد على 65,000 كيلومتر من الأنهار والجداول. بالإضافة إلى ذلك، هناك 79 بحيرة تغطي كل منها مساحة لا تقل عن نصف كيلومتر مربع. كما يوجد 6,668 بحيرة صغيرة. علاوة على ذلك، فإن جميع البحيرات والأنهار مرتبطة بشكل رائع بوسائل النقل العامة. رؤية المناظر الطبيعية من سطح الماء توفر زوايا جديدة تماماً. لذلك، فإن رياضة التجديف على الألواح تتحول إلى مزيج من الأنشطة الخارجية، والاسترخاء، واستكشاف المعالم السياحية.

مسارات السائل هي طرق للزوارق. تم اختيارها من قبل راكبي الزوارق المحترفين على أنها مناسبة بشكل خاص للتجديف بالوقوف. يمكنك بالطبع أيضًا استخدام هذه المسارات بالمركب. حتى الآن، هناك سبعة من هذه المسارات فقط في بحيرة فيراوالدستات. تم العثور على مسارات أخرى في بحيرة سيمباخ، وبحيرة هالويل، وبحيرة زوغ، وبحيرة لاورزور، وبحيرة ألپن، وبحيرة آيغري، وبحيرة زيل، وبحيرة سارني، وبحيرة سيلسر، وبحيرة ويغيتال، وبحيرة بريينا، وبحيرة لونغره. يتم أيضًا ممارسة التجديف بالوقوف على الأنهار. يوجد أول مسار رسمي على نهر ريوس.