يوغا
الأسئلة الشائعة
يوغا · رد فريق التحرير
ما هي المعرفة الأساسية التي أحتاجها؟
لا تحتاج إلى أي معرفة أساسية. يقوم معلمو اليوغا بالتكيف معك ومع معارفك السابقة ويعرضون لك تمارين مصممة خصيصًا لك.
ماذا يجب أن أحضر؟
بشكل عام، يكفي ارتداء ملابس رياضية مريحة وخفيفة. لقد تم توضيح النشاط في العروض المجتمعة في Swiss Activities. في العرض، يمكنك معرفة الأدوات أو الملابس التي تحتاجها.