5.0(1 التقييمات)
لياقة بدنية
اختر بطاقة اللياقة البدنية المناسبة للفترة الزمنية التي تختارها. تُمارس اللياقة البدنية في سويسرا بطرق متنوعة. هناك أشخاص يحبون ممارسة النشاط البدني في الهواء الطلق، بينما يفضل آخرون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لتقوية عضلاتهم والعمل على لياقتهم. يتضمن العرض مجموعة واسعة من معدات القوة والتحمل والدروس الجماعية. يمكنك التدريب طوال اليوم والعديد من الصالات مفتوحة لفترات طويلة حتى في عطلة نهاية الأسبوع.
4 نتيجة
- باس صحي ولياقة بدنية ستandard في زيورخ
باس صحي ولياقة بدنية ستandard في زيورخ
5.0(1)زيورخلكل شخص
من CHF 23
- تذكرة البريميوم للرفاهية واللياقة البدنية في زيورخ
تذكرة البريميوم للرفاهية واللياقة البدنية في زيورخ
زيورخلكل شخص
من CHF 35
الأسئلة الشائعة
لياقة بدنية · رد فريق التحرير
ماذا نفهم عن اللياقة البدنية؟
تشمل اللياقة البدنية القدرة البدنية. ويشمل ذلك المرونة، والقدرة على التحمل، والقوة، والسرعة، والتنسيق.
ما هي المعدات التي أحتاجها للياقة البدنية؟
لا تحتاج إلى معدات خاصة للتمارين الرياضية. الملابس الرياضية والأحذية الرياضية هي الأهم في البداية.