Davos'ta özel Kayak ve Yin Yoga Günlük Rehberi

Davos Dağları'nda çok özel bir güne hazır ol. Bu teklif sana temiz havada sportif etkinlikler ile rahatlatıcı bir denge sunuyor. Ardından kayak yapmayı ve Yin Yoga'yı asla ayıramayacaksın.

Davos'ta özel bir günlük inziva ve özel kayak dersi ile Yin Yoga seansı seni bekliyor!

Kullanım noktası kayak: Flury Sports, Davos Köyü.

Saat 10:00'da kayak eğitmeninizle buluş ve yaklaşan günü planla.

Hazırlık: Ekipman.

Kendi kayak ekipmanını ve kıyafetlerini getir veya köyde önceden kirala.

Etkinlik: kayak.

Deneyimli kayak eğitmeniniz seni kayak dünyasıyla tanıştıracak. Ve pratik yaptıkça ustalaşacaksın, bu yüzden hemen pistte buluşuyoruz. Birlikte 80 dakika temiz havada hareket edeceksiniz. Davos dağ manzarasının tadını çıkar ve tam vücut antrenmanı yaparken kayak yapmanın keyfini yaşa. Kış büyüsü tam anlamıyla burada.

Bu kadar egzersizden sonra muhtemelen acıkırsın. Birkaç saat boş zaman ve hak edilmiş sıcak bir öğle yemeği ile kendini ödüllendir.

Yin Yoga buluşma noktası: Flury Sports, Davos Köyü.

Saat 17:00'de rahatlatıcı bir Yin Yoga seansı gerçekleşecek. Sabahki gibi yine Davos Köyü'nde eğitmeninizle buluş.

Etkinlik: Yin Yoga.

Bu yavaş ve rahatlatıcı yoga stili beden ve zihin sakinleşir. Yin Yoga ile vücudunun derin kaslarına ve fasya dokusuna ulaşılır. Böylece sabahki yoğun kayak sonrası 75 dakika tam anlamıyla dinlenmiş olursun. Bu gün denenebilir en güzel şekilde sona erer…

Pratik bilgiler:

• Kayak için birkaç nefes alabilir, hafif katmanlı kıyafet önerilir (kayak pantolonu ve yastıklı ceket yerine)
• Yin Yoga sırasında vücut hızla soğuyabilir; bu yüzden rahat ve sıcak kıyafetler getir (ve iki çift çorap tercih edilir, sadece bir tane değil)

En muhteşem tam gün rahatlama programı sadece birkaç saatlik wellness ile tamamlanıyor... Neden öğleden sonra kayak ve yoga arasında geçirdiğin boş zamanı “Eau-là-là”da değerlendirmiyorsun? Davos’un spa ve eğlence parkı hayallerinizi gerçeğe dönüştürüyor: burada kendinizi tamamen şımartabilir, rahatlayabilir, içine dalabilir ve zihninizi boşaltabilirsiniz. Ve Davos dağ manzarasının tadını bir kez daha çıkarın. Tam anlamıyla kış büyüsü.