Liquid Trails เป็นเส้นทางการพายเรือ เส้นทางเหล่านี้ถูกเลือกโดยนักพายเรือสแตนด์อัพที่มีประสบการณ์ว่าเหมาะสมกับการพาย SUP โดยเฉพาะ คุณยังสามารถใช้เส้นทางเหล่านี้ในการพายเรือคายัคได้อีกด้วย ขณะนี้มีเส้นทางดังกล่าวเจ็ดเส้นทางที่อยู่ในทะเลสาบ Vierwaldstätter โดยมีเส้นทางอื่น ๆ ที่พบในทะเลสาบ Sempacher, Hallwiler, Zuger, Lauerzer, Alpnacher, Ägerisee, Siehlsee, Sarnersee, Silsersee, Wägitalersee, Brienersee และทะเลสาบ Lungerer SUP ยังมีการฝึกปฏิบัติในแม่น้ำ โดยมีเส้นทางแรกอย่างเป็นทางการในแม่น้ำ Reuss.