คอร์สปีนเขาสำหรับผู้เริ่มต้นที่สวนปีนหน้าผาแชร์เรอร์ ไรน์ทาล

คุณจะได้เรียนรู้พื้นฐานการปีนหน้าผาในสวนปีนเขาที่หุบเขาไรน์ ชูเรอร์ บนเส้นทางที่ได้รับการป้องกันอย่างดี เริ่มต้นด้วยการตรวจสอบอุปกรณ์และคู่ปีนเขาอย่างรวดเร็ว และพูดคุยกับครูผู้สอนเพื่อกำหนดเป้าหมายของคอร์ส

หลังจากนั้น คุณจะได้ฝึกทักษะสำคัญสำหรับการปีนกลางแจ้ง เช่น เทคนิคการปีนในพื้นที่ง่าย การประกันความปลอดภัยอย่างถูกต้อง และการจัดการเชือกอย่างเรียบร้อย คุณจะตั้งสายโทปรูปและจุดยืน ปีนหน้าผา สลับจุดยึดเชือกสั้นๆ พร้อมฝึกการลงเชือกและการเปลี่ยนทิศทางเชือกตรงเส้นทางปีน

การสื่อสารชัดเจนระหว่างการจับเชือกและการฝึกอย่างเป็นระบบทำให้คุณมั่นใจในทุกการเคลื่อนไหวบนหน้าผา ช่วยให้คุณค่อยๆ สร้างความเชื่อมั่นในอุปกรณ์ เทคนิคการปีน และความสามารถในการปีนหน้าผาอย่างอิสระกลางแจ้งได้ทีละขั้น

• แจ็กเก็ต Gore Tex
• เสื้อแจ็กเก็ต Soft Shell หรือผ้าฟลีซ
• รองเท้าปีนเขาแบบใส่แนบกระชับแต่สบาย หรือรองเท้าภูเขา
• กางเกงปีนเขา เสื้อยืด และเสื้อสเวตเตอร์
• รองเท้าสำหรับเดินขึ้นเขาไปยังพื้นที่ปีนเขา

• ครีมกันแดดและลิปบาล์ม
• กระเป๋าเป้สะพายหลังพร้อมสายคาดเอวขนาดประมาณ 15 ลิตร

• กระเป๋าเป้ของคุณไม่ควรมีน้ำหนักเกิน 3-4 กิโลกรัม

• อาหารว่างกลางวัน สำหรับเติมพลัง ระหว่างวัน เช่น แถบพลังงาน ช็อกโกแลต ถั่ว ผลไม้แห้ง เนื้อแห้ง ชีส ขนมปังโฮลเกรน
• ขวดน้ำดื่ม

• ผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ: 4 คน
• เหมาะสำหรับ: ผู้เริ่มต้นที่ไม่มีพื้นฐาน
• จุดนัดพบจะประกาศโดยผู้นำทางก่อนเริ่มคอร์ส
• ผู้นำทางจะติดต่อกลับล่วงหน้าหนึ่งวันหากมีการเปลี่ยนแปลงใดๆ