กิจกรรมแช่น้ำแข็งในอ่างน้ำแข็งเทียมสำหรับกลุ่ม

1/4

กิจกรรมแช่น้ำแข็งในอ่างน้ำแข็งเทียมสำหรับกลุ่ม

บรูเนน-อินเกนโบห์ล

ฟรีจนถึง 336 ชั่วโมงก่อน

2–4–8 ชม.

เยอรมัน

จุดเด่น

รับความรู้ลึกซึ้งเกี่ยวกับกระบวนการทางสรีรวิทยาในขณะการแช่น้ำแข็ง
เรียนรู้เทคนิคเฉพาะที่ช่วยเตรียมจิตใจและร่างกายให้พร้อมรับความหนาว
ฝึกจุ่มตัวลงน้ำเย็นอย่างมีการควบคุม
ค่อยๆ แตะขีดจำกัดของตัวเองอย่างปลอดภัยและมีสติ
สัมผัสความรู้สึกพิเศษของการแช่น้ำแข็งร่วมกันในทีม

รายละเอียด

กิจกรรมนี้มอบประสบการณ์ที่น่าประทับใจให้ทั้งทีม เริ่มด้วยการเตรียมความรู้จากทฤษฎีและเรียนรู้เทคนิคที่เหมาะสมสำหรับการแช่น้ำแข็ง

การแช่น้ำแข็งจะทำในอ่างที่เติมน้ำแข็งและน้ำเย็นเทียมไว้ล่วงหน้า อาจเป็นอ่าง ถัง หรือภาชนะอื่นๆ ช่วยให้คุณขยายขอบเขตของตัวเองอย่างระมัดระวังและเคารพ พร้อมค้นพบพลังใหม่ ความหนาวร่วมกัน เทคนิคการหายใจที่ถูกต้อง และการมีสติเพื่อเชื่อมสัมพันธ์ในทีม

ทีมงานจะมีผู้ช่วยที่คอยสนับสนุนโค้ชตลอดเวลา เช่น ตอบคำถามการเตรียมตัว ช่วยติดตามผล และช่วยดูแลตามคำขอจากโค้ชในสถานที่จริง

เงื่อนไข

สถานที่จัดกิจกรรมเดินทางสะดวกด้วยรถสาธารณะและรถยนต์
มีที่จอดรถ
มีระบบไฟฟ้า 230 โวลต์
มีประปา (ใช้น้ำ 350 ลิตรต่ออ่าง 2 คน)
พื้นรองรับน้ำหนัก 400 กก./ตารางเมตร

บริการ

การลงน้ำเย็นในอ่างน้ำแข็งเทียมหรือภาชนะอื่นๆ (1 อ่างน้ำแข็งใช้สำหรับ 2 คน)
การเตรียมงานกิจกรรมในขอบเขตปกติ
โค้ชคอยดูแลและช่วยลงน้ำเย็นอย่างปลอดภัย
ใบรับรองสำหรับทีม
มีแพทย์เฉพาะทางเข้าร่วม
โปรแกรมปรับแต่งตามความต้องการ (ประสบการณ์ความหนาว เทคนิคการหายใจ สติ สมาธิ และอื่นๆ)
นัดหมายอาบน้ำเย็นเพิ่มเติมกับผู้ให้บริการโดยตรง
อาบน้ำเย็นสำหรับคนเพิ่มอีก 2 คน: + 250 ฟรังก์สวิส
อาบน้ำเย็นสำหรับคนเพิ่มอีก 6 คน: + 400 ฟรังก์สวิส
การเดินทางของผู้เข้าร่วม