Sánkovanie na snehu Interlaken

Na výlete so snoubordmi je potrebné prekonávať veľmi rozličné terény. Aby ste sa dobre pohli vpred a šetrili energiu, odporúčajú sa rôzne techniky kroku. V našom sprievodcovi pre chodbu so snoubordmi sú okrem iného vysvetlené všetky techniky krokov. Vašu prvú túru so snoubordmi si môžete tiež naplánovať s vedeným sprievodom alebo vás dokonca môžu naučiť špecializované kurzy. Tam sa tiež dozviete, ako najlepšie pripraviť na lavínu.

Nielenže by si nemal vyzerať prvýkrát sám na snežniciach, ale ideálne minimálne vo dvojici. Tak je v prípade núdze niekto, kto môže požiadať o pomoc alebo poskytnúť prvú pomoc. Na hlbokom snehu môžete navyše šetriť energiu tým, že sa budete striedať pri stope.

Pre oblečenie je najdôležitejšia osvedčená technika vrstvenia oblečenia. Takto si môžeš podľa potreby oblečenie sťahovať alebo obliekať. Najlepšou voľbou je priedušné funkčné oblečenie, ktorého investíciu si nemal by si ľutovať. Okrem nepremokavého oblečenia, ku ktorému patria vodotesné horské alebo zimné turistické topánky, bunda a vrchné nohavice ako ochrana pred počasím, čiapka a 2x rukavice, prípadne náhradné oblečenie či návleky na nohy, budeš potrebovať nasledovné vybavenie:

1. Snežnice (tie si mimochodom môžeš aj požičať)
2. Lyžiarske alebo teleskopické palice s nastaviteľnými zimnými talčkami
3. Batoh s objemom 20-30 litrov
4. Ochranu pred slnkom (slnečné okuliare a prípadne lyžiarske okuliare, pokrývku hlavy, krém, balzam na pery)
5. Čelovku, najlepšie ako čelovku s nastaviteľným svetelným zdrojom
6. Kompas, výškomer, prípadne GPS s náhradnou batériou
7. Prvá pomoc, prípadne s vlastnými dôležitými liekmi
8. Mapu a sprievodcu
9. Nepremokavú výbavu na lavínovú záchranu (lavínový prijímač s náhradnými batériami, lavínová sonda, lopatu)
10. Mobilný telefón s uloženým núdzovým číslom (112)
11. Bivakovú plachtu (pre dve osoby)
12. Pri plánovanom prenocovaní v niektorej chate: spacák do chaty, malý uterák, hygienické potreby
13. Opravovaciu súpravu na snežnice a palice
14. Jedlo a nápoje
15. Nezlomenú flašu na nápoje/termosku (plnú)
16. Multifunkčný nôž

Pre tvoje prvé výlety sa určite oplatí najskôr si požičať snežnice. Napríklad, dostaneš veľmi kvalitné snežnice od Intersport Graf. Chceš v tomto športe pokračovať, mal by si dôkladne vybrať tie správne snežnice pre seba. Snežnice sú vyrobené z plastu alebo hliníka.

Dôležité pre alpské snežnicovanie sú:

1. Zuby na spodnej strane rámu
2. Uchopovacie pazúky na spodnej strane viazania (v úrovni priehlavku)
3. Výstup na stúpanie pre prudké terény s rozvretým snehom

Veľkosť snežníc nemá vôbec nič spoločné s tvojou bežnou veľkosťou topánok. Väzanie je nastaviteľné. Správna veľkosť snežníc závisí od tvojej váhy (vrátane vybavenia). Ako hrubé pravidlo platí: veľkosť 22 pre maximálne 70 kilogramov, veľkosť 25 pre viac ako 70 a menej ako 100 kilogramov a veľkosť 30 pre viac ako 100 kilogramov. Existujú už aj špeciálne modely pre ženy a mužov.

Na snežnicové túry by si mal byť pripravený na možné zmeny počasia. Silné vetry a silné sneženie môžu prekážať a spraviť túru veľmi náročnou. Špeciálne dôležité je riziko lavín. Keď sa pohybuješ mimo zabezpečené trasy, musíš posúdiť a sledovať lavínovú situáciu. Jedným z najdôležitejších základov je aktuálna lavínová správa pre oblasť, ktorú prechádzaš. Túto správu vydáva Inštitút pre sneh a lavíny SLF (WSL).

Ako snežnicový turista môže byť pre teba životne dôležité správne používanie lavínového vybavenia v núdzovej situácii. V špeciálnom kurze lavín naučíš od experta správne zachádzať s vybavením (LVS).