Niederhorn
Niederhorn este un vârf remarcabil la 1963 m deasupra nivelului mării, situat în Alpii Emmentaler din regiunea Berna. Oferă priveliști superbe asupra Lacului Thun și peisajului montan din jur. Niederhorn este o destinație populară pentru drumeți și iubitori de natură. Aici vei găsi trasee de drumeție bine întreținute, accesibile cu ușurință din Beatenberg cu ajutorul unui telescaun. Iarna, aici se află o mică, dar plină de farmec suprafață de schi, perfectă pentru familii și începători. Niederhorn este, de asemenea, cunoscut pentru fauna sa bogată, incluzând capre negre, mufloni și marmote.
Activități lângă Niederhorn
- Zbor cu parapanta în tandem de la Beatenberg spre Interlaken
Zbor cu parapanta în tandem de la Beatenberg spre Interlaken
4.8(121)InterlakenTop cotatper persoană
de la RON 1167
- Bilet pentru Seilpark Interlaken în aer liber cu 14 trasee de aventură
Bilet pentru Seilpark Interlaken în aer liber cu 14 trasee de aventură
4.8(28)Interlakenper persoană
de la RON 240
- Zbor cu parapanta în tandem din Beatenberg
Zbor cu parapanta în tandem din Beatenberg
4.9(125)InterlakenTop cotatper persoană
de la RON 1109
- Zbor cu parapanta tandem la verii din Interlaken către Beatenberg
Zbor cu parapanta tandem la verii din Interlaken către Beatenberg
4.8(20)InterlakenCerere mareper persoană
de la RON 1051
- „Vulturul de Aur” Beatenberg Zbor cu parapanta ab Interlaken
„Vulturul de Aur” Beatenberg Zbor cu parapanta ab Interlaken
4.6(9)Interlakenper persoană
de la RON 1109
- Canyoning în canionul Saxetet din Interlaken
Canyoning în canionul Saxetet din Interlaken
5.0(4)Interlakenper persoană
de la RON 788
- Atelier de ciocolată la Funky Chocolate Club Interlaken
Atelier de ciocolată la Funky Chocolate Club Interlaken
4.3(4)Interlakenper persoană
de la RON 438
- "Omega Codex" Joc de evadare în aer liber Interlaken
"Omega Codex" Joc de evadare în aer liber Interlaken
Interlakenper persoană
de la RON 82
- Vânătoare interactivă cu smartphone-ul în Interlaken
Vânătoare interactivă cu smartphone-ul în Interlaken
Interlakenper persoană
de la RON 59
- Excursie la lacul Iseltwald cu quad electric din Interlaken
Excursie la lacul Iseltwald cu quad electric din Interlaken
5.0(3)Interlakenper persoană
de la RON 759
- Foxtrail GO Interlaken vânătoare digitală de comori
Foxtrail GO Interlaken vânătoare digitală de comori
Interlakenper persoană
de la RON 111
- Schynige Platte Zbor cu elicopterul și parașuta
Schynige Platte Zbor cu elicopterul și parașuta
5.0(21)InterlakenCerere mareper persoană
de la RON 2859
- Tură de canyoning pentru începători în Saxeten de la Interlaken
Tură de canyoning pentru începători în Saxeten de la Interlaken
Interlakenper persoană
de la RON 928
- Bilet pentru Peștera Beatus
Bilet pentru Peștera Beatus
4.7(65)BeatenbergÎn tendințeper persoană
de la RON 117
- Bilet Passor Golden Express de la Interlaken Ost sau Montreux (fără rezervare)
Bilet Passor Golden Express de la Interlaken Ost sau Montreux (fără rezervare)
4.3(15)LucernaCerere mareper persoană
de la RON 327
- Tură cu E-Bike în Interlaken Bödeli - jumătate de zi
Tură cu E-Bike în Interlaken Bödeli - jumătate de zi
5.0(1)Interlakenper persoană
de la RON 461
- Închiriere pedală pe lacul Thunersee din Spiez
Închiriere pedală pe lacul Thunersee din Spiez
5.0(3)Spiezper persoană
de la RON 52
- Zbor tandem Delta de la Interlaken
Zbor tandem Delta de la Interlaken
5.0(5)Interlakenper persoană
de la RON 1517
- Zbor cu parapanta Grindelwald de la First
Zbor cu parapanta Grindelwald de la First
4.8(267)GrindelwaldTop cotatper persoană
de la RON 1284
- Bilet Kuhniversum Trauffer Lumea Experiențială
Bilet Kuhniversum Trauffer Lumea Experiențială
5.0(6)Hofstetten bei Brienzper persoană
de la RON 88
- "Podurile din Thun": tur ghidat public al orașului
- Relaxare de după-amiază cu masaj în Spiez
- Provocarea petrecerii "Mahmureală - Haida lupilor" prin Interlaken
- Tură cu barcă pentru 2-4 persoane: Închiriază o barcă gonflabilă
- Bilet Fly-Line Pfingstegg
- „Engstlenalp, lac și degustare de brânzeturi" - Tur privat cu bicicleta electrică din Interlaken
- Bilet Greenfield Festival – abonament de 3 zile, între 10 și 12 iunie 2027
- Drumeție privată la Rothorn din Sigriswil alături de un triatlonist elvețian
- "Găsește-Codul: Burghiul Torpilo" Joc de Evadare în Aer Liber Thun
- Tură individuală ghidată cu E‑Bike în Grindelwald
- Închirieri Stand Up Paddle la lacul Brandsee de la Elsigenalp
- Intrare muzeu Castelul Spiez (Copie)
- Tură de caiac pe timp de vară pe Marea Brienz
- "Vitează mireasa" la Thun: o petrecere de burlaci mai aventuroasă
- Planificare personalizată a excursiei cu expertul în Lauterbrunnen prin apel video
- "Operațiunea Mindfall" - Joc de Aventură Frutigen
- Zbor cu elicopterul deasupra regiunii Jungfrau din Interlaken
- Drumeție ghidată la comori ascunse în Alpi
- Gustare de după-amiază la Schilthorn "Piz Gloria Zvieri" inclusiv bilet de tren din Stechelberg
- Tură cu E-Bike în Interlaken Din Interlaken
- Intrare pe zi la fitness și saună la Eiger Mountain & Soul Resort din Grindelwald
- Bilet Experiență Castel Oberhofen pe Lacul Thun
- Bilet pentru Peștera Ghețarilor din Grindelwald
- Traseu de două zile pe ghețarul Jungfrau Aletsch de la Jungfraujoch
- Atelier de preparare a pastelor proaspete la Grand Hotel Belvedere Wengen
- Bilete Ballenberg
- "Tură ghidată în depozitul colecției" Tură la Castelul Thun pentru grupuri
- Excursie privată cu barca pe lacul Thuner din Merligen
- Planificare de călătorie pentru escapada ta în Regiunea Jungfrau
- Bilet de seară Blausee
- Zbor cu parașuta tandem în Valea Lauterbrunnen de la Mürren
- Zbor cu parapanta în Valea Lauterbrunnen de la Mürren
Niederhorn pe hartă
Experiențe rezervabile, locuri și evenimente dintr-o privire
Bine de știut despre Niederhorn
Ghid de călătorie
Trasee de aventură și Tărâmul de joacă la Niederhorn
Traseele de aventură de la Niederhorn sunt interesante pentru familii, care caută o combinație de experiență în natură și activități potrivite pentru copii. Zona de la Niederhorn este, de altfel, o arie protejată.
Drum de creastă
Drumul de creastă de la Niederhorn duce pe o cale bine securizată. Oferă priveliști atât de departe, cât și către valea Justistal de jos. Drumul trece peste stânci aflate abrupt.
În panoramă, vei recunoaște cu ușurință Eiger, Mönch și Jungfrau. De asemenea, vei putea identifica masivul Blüemlisalp, Niesen și alte munți. Pentru a-ți fi mai ușor, sunt plasate semne informative pe traseu. Ele îți oferă informații despre flora și fauna Niederhorn-ului.
Circuitul de 600 m în jurul cabanei Niederhorn și de-a lungul crestei Niederhorn îți oferă o experiență unică. Un punct culminant al traseului de creastă este un pod de stâncă. Pe acest traseu, pe care se poate merge în 30-40 de minute, sunt amenajate platforme de observație și bănci. Traseul poate fi utilizat și cu căruciorul pentru copii, fiind parțial asfaltat. Zonele de trecere pentru animale sălbatice facilitează mișcarea caprelor negre și a marmotelor pe traseul lor obișnuit.
Alte runde de orientare pe Alpi OL
Rutele de orientare pe Niederhorn combină această activitate cu peisajul spectaculos al Alpilor. Cu un hărți și un busolă, trebuie descoperiți diferiți puncte de control în natură. În cadrul cursei de orientare pe Niederhorn, această activitate clasică este integrată în peisajul impresionant al Alpilor.
Materiale de hărți, informații și cartele de ștampilare pot fi obținute de la stația montană de la Niederhorn. Hărțile indică puncte de control distribuite pe terenul Niederhorn. Obiectivul este să găsești aceste puncte în ordinea corectă, fiecare alegând cel mai bun traseu. Traseul trece prin teren montan, ceea ce face aventura și mai palpitantă. Durata și dificultatea rutei pot varia, astfel încât atât începătorii, cât și cei experimentați să găsească provocări potrivite. Cel mai simplu traseu este drumul de creastă.
Cele patru rute de orientare:
- Drumul lui Rocky - încălzire (drumul de creastă)
- Drumul lui Happy - ușor (ideal pentru cei mici; de la stația de munte Niederhorn la stația intermediară Vorsass)
- Drumul lui Yummy - mediu (pentru tineri aventurieri care se descurcă bine în teren; de la stația de munte Niederhorn la stația intermediară Vorsass)
- Drumul lui Lenny - greu (pentru specialiști în teren; de la stația de munte Niederhorn la stația intermediară Vorsass)
Scopul cursei de orientare pe Alpi este de a-ți dezvolta atât fitness-ul fizic, cât și abilitățile mentale, navigând prin terenul montan.
Loc de joacă pe munte cu traseu de echilibru și pod de jocuri
Locul de joacă de pe Niederhorn este o atracție majoră pentru familii. Situat pe Vorsass, oferă o varietate de posibilități de joacă chiar în mijlocul naturii alpine. Există echipamente din lemn, zone de cățărare, tobogane și leagăne integrate în peisaj. Copiii pot să se joace acolo, în timp ce părinții se bucură de priveliște sau se relaxează într-o cabană montană din apropiere. Parcul de joacă este conceput astfel încât copiii să descopere și să experimenteze natura în mod ludic. Este ușor accesibil cu telecabina Niederhorn.
Plimbare cu Trottibike
Cu Trottibike-ul, poți coborî de la stația intermediară Vorsass până la stația Beatenberg. Îl poți închiria comod de la stația intermediară Vorsass. Îl returnezi până la 18:00 la stația Beatenberg.
Pe traseul acesta, ai de ales între două rute:
- Rocky’s Run: rapid și direct spre destinație
- Happy’s Trail: traseu mai leneș, cu vedere panoramică
Cum ajungi la Niederhorn
Drumul spre Niederhorn este ușor de parcurs atât cu mașina, cât și cu mijloacele de transport în comun.
Cum ajungi cu mașina
Cu mașina, poți ajunge de la Thun sau Interlaken la Niederhorn urmând drumul principal de-a lungul lacului Thun. Urmezi ruta spre Beatenberg. Drumul este bine asfaltat, dar uneori sinuos, deoarece urcă pe munte.
Parcări sunt disponibile direct la stația de bază a telecabinei Niederhorn din Beatenberg. În sezonul de vârf, este recomandat să ajungi devreme, deoarece parcările sunt limitate.
Cum ajungi cu mijloacele de transport în comun
Inițial, iei trenul până la Interlaken West sau Thun. Ambele sunt gări bine conectate la rețeaua feroviară elvețiană. De acolo, iei autobuzul (linia 101) spre Beatenberg, stația Beatenbucht.
Din Beatenbucht, pornește o funicular spre Beatenberg. Aici se află stația de bază a telecabinei Niederhorn. Telecabina este o telecabină aeriană care te duce direct pe Niederhorn.
De asemenea, poți parca mașina în Interlaken sau Thun și să parcurgi restul distanței cu trenul și telecabina. Această variantă este convenabilă mai ales în sezonul de vârf pentru a evita ambuteiajele și a asigura un loc de parcare sigur.
Alte activități la Niederhorn
La Niederhorn există numeroase locuri pentru grătare pentru momente relaxante și diverse alte activități pe care le poți face:
Trail Heartbeat (2,7 km) de la stația Beatenberg către Beatenbucht Zbor cu parașuta sau delta planor pe Niederhorn (Güggisgrat) Trailrunning pe Niederhorn (poți face dușuri la Berghaus Niederhorn) Un mare stadion de bile de lemn pentru distracție
La cele două locuri de grătar aproape de Flösch, Niederhornbahn furnizează lemn.
Pentru familii, primele sâmbete din lunile mai până în octombrie sunt deosebit de interesante: În aceste zile, copiii până la 16 ani călătoresc gratuit cu telecabina, iar pe Niederhorn au loc unele dintre Rocky Days. Capra de munte îndrăzneață „Rocky” te așteaptă pe Niederhorn. Dacă descoperi “Rocky’s Path” la OL alpin, fiecărui copil i se oferă o mică recompensă. Aceasta o va înmâna personal Rocky.
Drumeții și observarea animalelor la Niederhorn
La Niederhorn poți face drumeții și, în același timp, să admiri natura. Aici sus poți observa foarte bine animalele în habitatul lor natural.
Vezi marmote care se trezesc primăvara din hibernare sau perechea de vulturi cu coadă albă care zboară pe deasupra. Niederhorn este cunoscut mai ales pentru caprele negre, care pot fi văzute aici cu ușurință.
De la sfârșitul lunii septembrie până aproximativ la mijlocul lunii octombrie poți auzi clar răgetul cerbilor de pe Niederhorn. În această perioadă, cerbii roșii se adună în valea Justis, la nord de Niederhorn.
Mai jos găsești câteva trasee de drumeție selectate care încep de la stația de munte Niederhorn.
| Traseu | Durată (ore) | Lungime (km) | Diferență de nivel |
|---|---|---|---|
| Niederhorn – Flösch – Vorsass – Bodenalp – Riedboden – Stația Beatenberg | 2:00 | 5,3 | 840↑ |
| Niederhorn – Burgfeldstand – Gemmenalphorn – Habkern | 3:45 | 10,7 | 1200↑ |
| Niederhorn – Oberburgfeld – Oberberg – Waldegg | 3:00 | 8,6 | 880↑ |
| Niederhorn – Burgfeldstand – Gemmenalphorn – Seefeld Oberberg – Justistal – Grön – Stația Beatenberg | 5:30 | 15,8 | 1360↑ |
9 Atracții ale Niederhorn
De pe Niederhorn ai o priveliște spectaculoasă asupra Lacului Thun și a munților bernesi din jur, inclusiv Eiger, Mönch și Jungfrau.
Niederhorn oferă o mulțime de trasee de drumeție, potrivite atât pentru începători, cât și pentru drumeți experimentați. Traseul panoramic este deosebit de popular.
Niederhorn este renumit pentru fauna sa. Poți observa capre negre, capre alpine, vulturi pleșuvi și marmote în mediul lor natural.
Telecabina modernă duce confortabil vizitatorii de la Beatenberg până la Niederhorn. Ea face legătura cu funicularul care circulă între Beatenbucht și Beatenberg.
Cu trottibike poți coborî lejer de la stația intermediară la cea de la poalele muntelui.
Niederhorn este un loc de plecare popular pentru parapantiști, care pot savura zboruri impresionante peste Lacul Thun și regiunea Berner Oberland.
Iarna, Niederhorn devine o mică stațiune de schi, ideală pentru familii și începători, cu pârtii și un snowpark.
O tobogan lung de sanie coboară de la Niederhorn până în Beatenberg.
Niederhorn oferă numeroase activități pentru familii, inclusiv trasee de aventură, locuri de joacă și oferte speciale precum trekking cu lame.
Trasee de aventură și Tărâmul de joacă la Niederhorn
Traseele de aventură de la Niederhorn sunt interesante pentru familii, care caută o combinație de experiență în natură și activități potrivite pentru copii. Zona de la Niederhorn este, de altfel, o arie protejată.
Drum de creastă
Drumul de creastă de la Niederhorn duce pe o cale bine securizată. Oferă priveliști atât de departe, cât și către valea Justistal de jos. Drumul trece peste stânci aflate abrupt.
În panoramă, vei recunoaște cu ușurință Eiger, Mönch și Jungfrau. De asemenea, vei putea identifica masivul Blüemlisalp, Niesen și alte munți. Pentru a-ți fi mai ușor, sunt plasate semne informative pe traseu. Ele îți oferă informații despre flora și fauna Niederhorn-ului.
Circuitul de 600 m în jurul cabanei Niederhorn și de-a lungul crestei Niederhorn îți oferă o experiență unică. Un punct culminant al traseului de creastă este un pod de stâncă. Pe acest traseu, pe care se poate merge în 30-40 de minute, sunt amenajate platforme de observație și bănci. Traseul poate fi utilizat și cu căruciorul pentru copii, fiind parțial asfaltat. Zonele de trecere pentru animale sălbatice facilitează mișcarea caprelor negre și a marmotelor pe traseul lor obișnuit.
Alte runde de orientare pe Alpi OL
Rutele de orientare pe Niederhorn combină această activitate cu peisajul spectaculos al Alpilor. Cu un hărți și un busolă, trebuie descoperiți diferiți puncte de control în natură. În cadrul cursei de orientare pe Niederhorn, această activitate clasică este integrată în peisajul impresionant al Alpilor.
Materiale de hărți, informații și cartele de ștampilare pot fi obținute de la stația montană de la Niederhorn. Hărțile indică puncte de control distribuite pe terenul Niederhorn. Obiectivul este să găsești aceste puncte în ordinea corectă, fiecare alegând cel mai bun traseu. Traseul trece prin teren montan, ceea ce face aventura și mai palpitantă. Durata și dificultatea rutei pot varia, astfel încât atât începătorii, cât și cei experimentați să găsească provocări potrivite. Cel mai simplu traseu este drumul de creastă.
Cele patru rute de orientare:
- Drumul lui Rocky - încălzire (drumul de creastă)
- Drumul lui Happy - ușor (ideal pentru cei mici; de la stația de munte Niederhorn la stația intermediară Vorsass)
- Drumul lui Yummy - mediu (pentru tineri aventurieri care se descurcă bine în teren; de la stația de munte Niederhorn la stația intermediară Vorsass)
- Drumul lui Lenny - greu (pentru specialiști în teren; de la stația de munte Niederhorn la stația intermediară Vorsass)
Scopul cursei de orientare pe Alpi este de a-ți dezvolta atât fitness-ul fizic, cât și abilitățile mentale, navigând prin terenul montan.
Loc de joacă pe munte cu traseu de echilibru și pod de jocuri
Locul de joacă de pe Niederhorn este o atracție majoră pentru familii. Situat pe Vorsass, oferă o varietate de posibilități de joacă chiar în mijlocul naturii alpine. Există echipamente din lemn, zone de cățărare, tobogane și leagăne integrate în peisaj. Copiii pot să se joace acolo, în timp ce părinții se bucură de priveliște sau se relaxează într-o cabană montană din apropiere. Parcul de joacă este conceput astfel încât copiii să descopere și să experimenteze natura în mod ludic. Este ușor accesibil cu telecabina Niederhorn.
Plimbare cu Trottibike
Cu Trottibike-ul, poți coborî de la stația intermediară Vorsass până la stația Beatenberg. Îl poți închiria comod de la stația intermediară Vorsass. Îl returnezi până la 18:00 la stația Beatenberg.
Pe traseul acesta, ai de ales între două rute:
- Rocky’s Run: rapid și direct spre destinație
- Happy’s Trail: traseu mai leneș, cu vedere panoramică
Cum ajungi la Niederhorn
Drumul spre Niederhorn este ușor de parcurs atât cu mașina, cât și cu mijloacele de transport în comun.
Cum ajungi cu mașina
Cu mașina, poți ajunge de la Thun sau Interlaken la Niederhorn urmând drumul principal de-a lungul lacului Thun. Urmezi ruta spre Beatenberg. Drumul este bine asfaltat, dar uneori sinuos, deoarece urcă pe munte.
Parcări sunt disponibile direct la stația de bază a telecabinei Niederhorn din Beatenberg. În sezonul de vârf, este recomandat să ajungi devreme, deoarece parcările sunt limitate.
Cum ajungi cu mijloacele de transport în comun
Inițial, iei trenul până la Interlaken West sau Thun. Ambele sunt gări bine conectate la rețeaua feroviară elvețiană. De acolo, iei autobuzul (linia 101) spre Beatenberg, stația Beatenbucht.
Din Beatenbucht, pornește o funicular spre Beatenberg. Aici se află stația de bază a telecabinei Niederhorn. Telecabina este o telecabină aeriană care te duce direct pe Niederhorn.
De asemenea, poți parca mașina în Interlaken sau Thun și să parcurgi restul distanței cu trenul și telecabina. Această variantă este convenabilă mai ales în sezonul de vârf pentru a evita ambuteiajele și a asigura un loc de parcare sigur.
Alte activități la Niederhorn
La Niederhorn există numeroase locuri pentru grătare pentru momente relaxante și diverse alte activități pe care le poți face:
Trail Heartbeat (2,7 km) de la stația Beatenberg către Beatenbucht Zbor cu parașuta sau delta planor pe Niederhorn (Güggisgrat) Trailrunning pe Niederhorn (poți face dușuri la Berghaus Niederhorn) Un mare stadion de bile de lemn pentru distracție
La cele două locuri de grătar aproape de Flösch, Niederhornbahn furnizează lemn.
Pentru familii, primele sâmbete din lunile mai până în octombrie sunt deosebit de interesante: În aceste zile, copiii până la 16 ani călătoresc gratuit cu telecabina, iar pe Niederhorn au loc unele dintre Rocky Days. Capra de munte îndrăzneață „Rocky” te așteaptă pe Niederhorn. Dacă descoperi “Rocky’s Path” la OL alpin, fiecărui copil i se oferă o mică recompensă. Aceasta o va înmâna personal Rocky.
Drumeții și observarea animalelor la Niederhorn
La Niederhorn poți face drumeții și, în același timp, să admiri natura. Aici sus poți observa foarte bine animalele în habitatul lor natural.
Vezi marmote care se trezesc primăvara din hibernare sau perechea de vulturi cu coadă albă care zboară pe deasupra. Niederhorn este cunoscut mai ales pentru caprele negre, care pot fi văzute aici cu ușurință.
De la sfârșitul lunii septembrie până aproximativ la mijlocul lunii octombrie poți auzi clar răgetul cerbilor de pe Niederhorn. În această perioadă, cerbii roșii se adună în valea Justis, la nord de Niederhorn.
Mai jos găsești câteva trasee de drumeție selectate care încep de la stația de munte Niederhorn.
| Traseu | Durată (ore) | Lungime (km) | Diferență de nivel |
|---|---|---|---|
| Niederhorn – Flösch – Vorsass – Bodenalp – Riedboden – Stația Beatenberg | 2:00 | 5,3 | 840↑ |
| Niederhorn – Burgfeldstand – Gemmenalphorn – Habkern | 3:45 | 10,7 | 1200↑ |
| Niederhorn – Oberburgfeld – Oberberg – Waldegg | 3:00 | 8,6 | 880↑ |
| Niederhorn – Burgfeldstand – Gemmenalphorn – Seefeld Oberberg – Justistal – Grön – Stația Beatenberg | 5:30 | 15,8 | 1360↑ |
9 Atracții ale Niederhorn
De pe Niederhorn ai o priveliște spectaculoasă asupra Lacului Thun și a munților bernesi din jur, inclusiv Eiger, Mönch și Jungfrau.
Niederhorn oferă o mulțime de trasee de drumeție, potrivite atât pentru începători, cât și pentru drumeți experimentați. Traseul panoramic este deosebit de popular.
Niederhorn este renumit pentru fauna sa. Poți observa capre negre, capre alpine, vulturi pleșuvi și marmote în mediul lor natural.
Telecabina modernă duce confortabil vizitatorii de la Beatenberg până la Niederhorn. Ea face legătura cu funicularul care circulă între Beatenbucht și Beatenberg.
Cu trottibike poți coborî lejer de la stația intermediară la cea de la poalele muntelui.
Niederhorn este un loc de plecare popular pentru parapantiști, care pot savura zboruri impresionante peste Lacul Thun și regiunea Berner Oberland.
Iarna, Niederhorn devine o mică stațiune de schi, ideală pentru familii și începători, cu pârtii și un snowpark.
O tobogan lung de sanie coboară de la Niederhorn până în Beatenberg.
Niederhorn oferă numeroase activități pentru familii, inclusiv trasee de aventură, locuri de joacă și oferte speciale precum trekking cu lame.