Caminhada na montanha

Na Suíça, de acordo com o Código Civil, as florestas e os pastos são, em geral, acessíveis a todos. No entanto, a situação legal não é uniforme. Pode haver restrições dependendo do município ou cantão. Em áreas de proteção, acampar livremente é até explicitamente proibido. Isso inclui o Parque Nacional Suíço, muitas reservas naturais, todas as áreas de caça federais e as zonas de descanso da vida selvagem, especialmente durante o período de proteção. Se tiveres isso em mente, uma única noite acima da linha da floresta para um pequeno grupo geralmente não é um problema, desde que se comportem de forma respeitosa e levem o vosso lixo de volta.

Sim. A partir de cerca de 2500 m acima do nível do mar, a pressão do ar e o teor de oxigênio diminuem tanto que podes sentir tonturas ou ter dores de cabeça. Por isso, é melhor subires devagar e escalares picos mais altos em forma de uma viagem de vários dias. Assim, o teu organismo pode acostumar-se lentamente à nova altura. Realmente crítico pode tornar-se a partir de altitudes superiores a 4500 metros. Se não te sentires bem, tens de fazer uma pausa. Se necessário, é melhor desistires e descer para o vale.

Particularmente populares para caminhadas nas montanhas são as regiões alpinas de Graubünden, Glarus, Berner Oberland, Tessin e Valais. Em todos os lugares onde encontras montanhas de alta altitude, podes fazer ótimas caminhadas de um ou mais dias.

Uma excursão nas montanhas não é a mesma coisa que uma caminhada e requer um pouco mais de planejamento. Portanto, prepara-te bem, planeando a rota com antecedência. O equipamento adequado é muito importante. Leva também comida suficiente e estuda previamente a previsão do tempo. O melhor é juntares-te a uma excursão guiada para a tua primeira caminhada nas montanhas. Mesmo que já sejas mais experiente, nunca deves fazer uma excursão nas montanhas sozinho.