Kurs wspinaczkowy dla początkujących w ogrodzie wspinaczkowym w Churer Rheintal

Wspinaczka w ogrodzie linowym w Chur w Dolinie Renu pozwoli Ci poznać podstawy wspinaczki skalnej na dobrze zabezpieczonych trasach. Na początku wykonasz szybki przegląd sprzętu i sprawdzisz partnera, a także omówisz z instruktorem cele kursu.

Następnie będziesz ćwiczyć podstawowe techniki na zewnątrz, takie jak technika wspinaczki po łatwym terenie, prawidłowe zabezpieczanie i właściwe prowadzenie liny. Nauczysz się zakładać toprope i stanowiska, wykonywać krótkie manewry linowe oraz trenować zjazdy i zmiany kierunku liny bezpośrednio na trasie.

Jasna komunikacja na linie i systematyczne ćwiczenia dadzą Ci pewność przy każdym ruchu na skale. Dzięki temu krok po kroku nabierzesz zaufania do swojego sprzętu, techniki wspinaczki i samodzielnej wspinaczki na zewnątrz.

• Kurtka Gore Tex
• Softshell lub polar
• Buty wspinaczkowe, dopasowane, ale wygodne lub buty górskie
• Spodnie wspinaczkowe, koszulka i sweter
• Buty podejściowe do rejonu wspinaczki

• krem do opalania i do ust
• plecak z pasem biodrowym ok. 15 l

• Twój plecak nie powinien ważyć więcej niż 3-4 kg

• Lunch na przekąskę, najlepsze są batoniki, czekolada, orzechy, owoce suszone, suszone mięso, ser, pełnoziarnisty chleb
• Butelka na napój

• Minimalna liczba uczestników: 4
• Dla kogo: początkujący bez doświadczenia
• Miejsce spotkania poda przewodnik górski przed kursem
• Przewodnik skontaktuje się dzień przed wycieczką, jeśli nastąpią zmiany