Fitness
Trening personalny w Sion
Czas trwania: 1 godzina
odCHF 100
Podczas treningu interwałowego w Lozannie ćwiczysz w grupie, wykonując serie na płaskim terenie oraz podjazdach. Po treningu spotykasz się z innymi uczestnikami na wspólnego drinka.
Trening interwałowy w grupie w Lozannie
Dostawca aktywności: La Fée ClochettePodczas treningu interwałowego w Lozannie ćwiczysz w grupie, wykonując serie na płaskim terenie oraz podjazdach. Po treningu spotykasz się z innymi uczestnikami na wspólnego drinka.
Czas trwania
1 godzina
Miejsce spotkania
Parking Chalet-à-Gobet, Rte de Cojonnex 64, 1000 Lozanna
Bezpłatne anulowanie
Pełny zwrot w przypadku anulacji do 24 h przed rozpoczęciem
Języki
Francuski
od CHF 15
od CHF 15
- Usługi
- Najważniejsze punkty
- Opis
- Ważne informacje
- Miejsca spotkań
Usługi
Trening biegowy w grupie
Trener
Wyścig Fée Clochette (sesje 1, 3, 5)
Drink po treningu
Najważniejsze punkty
- Trenuj w zmotywowanej grupie, wykonując krótkie i długie serie interwałowe
- Realizuj jednostki biegowe, by celowo poprawić szybkość i wytrzymałość
- Weź udział w zabawnym wyścigu Fée Clochette podczas sesji 1, 3 i 5, który rozwija motywację i ducha zespołu
- Spotkaj się po treningu z grupą na wspólny drink w swobodnej atmosferze
Opis
Trenujesz z innymi biegaczami, wykonując serie interwałowe o różnej długości na płaskich trasach oraz wzniesieniach. Sesje obejmują krótkie i długie interwały, które wykonujesz częściowo solo, a częściowo zespołowo.
W wybranych sesjach bierzesz udział w zabawnej rywalizacji, która wzmacnia motywację i integruje zespół. Po każdej jednostce spotykasz się z pozostałymi uczestnikami na wspólny drink, by w miłej atmosferze wymienić się wrażeniami.
Intensywny trening interwałowy przygotowuje Cię celowo do biegów takich jak 20 km w Lozannie, Grand Prix w Bernie, Tour du Chablais czy maratonu.
Ważne informacje
- Minimalny wiek: 12 lat
- Waga: max. 100 kg
Miejsca spotkań
Parking Chalet-à-Gobet, Rte de Cojonnex 64, 1000 Lozanna
Podobne aktywności
Najlepsze miejsca
Najlepsze aktywności
