Sessione privata di yoga in montagna a Zermatt
Vivi una sessione di yoga a Zermatt e connettiti con la terra a piedi nudi. Imparerai a respirare consapevolmente, a muovere il corpo e a sentire i muscoli. Al termine, ti verrà offerto un profondo rilassamento guidato e avrai la possibilità di fare un bagno.
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Punti salienti
- Cammina per un breve tratto fino ad un'area boschiva appartata
- Rilassati con vari esercizi di yoga
- Effettua un'analisi dettagliata dei chakra
- Fai un bagno dopo la sessione
- Imparare nuove conoscenze sull'Ayurveda e praticare una meditazione Vipassana
Descrizione
Insieme alla tua guida, farai un'escursione in una remota località sportiva naturale. Lì entrerai in contatto con la terra a piedi nudi, imparerai a respirare consapevolmente, a muovere il tuo corpo e a sentire i tuoi muscoli.
Al termine, ti verrà offerto un rilassamento profondo e guidato e avrai la possibilità di fare un bagno. Potrai anche conoscere l'Ayurveda o praticare la meditazione Vipassana. È inoltre possibile effettuare un'analisi dettagliata dei chakra.
Servizi
1:30 h sessione di yoga guidata
guida certificata
Punto di incontro
Bodmenstrasse 14, 3920 Zermatt
Bodmenstrasse 14, 3920 Zermatt, Switzerland
Informazioni importanti
- Sessioni ogni mercoledì e sabato: dalle 07:00 alle 08:30 (Sun Up) oppure dalle 18:30 alle 20:00 (Sun Down)
Operatore
Condotto da
PDS Snowsport
Operatore verificato