खेल-कूद पसंद करने वाले शुरुआती लोगों के लिए क्रेसियानो से बोगेरा कैन्योइंग

यह कैन्योनिंग टूर तुम्हें क्रेसियानो के बोगेर्रा इनफेरियोरे में ले जाती है। तुम्हारा सामना साफ़ पानी के गड्ढों, कई स्लाइड्स, वैकल्पिक कूदों और उजले ग्रेनाइट में कुछ जटिल रैपलिंग स्थानों से होगा। कई हिस्सों को छोड़ा या चक्कर लगाया जा सकता है।

शुरुआत से पहले, एक चढ़ाई के जरिए तुम घाटी तक पहुँचोगे। वहाँ एक गड्ढा है जहाँ कूदना, फिसलना और रैपलिंग की प्रैक्टिस की जा सकती है। उसके बाद विविध जल मार्ग और दो रैपलिंग स्थान आते हैं।

बोगेर्रा कैन्योन तेस्सिन की प्रसिद्ध घाटियों में से एक है। इस टूर में तुम एक ख़ास जगह, स्लिट तक पहुँचते हो। जब अधिक भीड़ हो तो घाटी में इंतजार करना पड़ सकता है।

• एंटीएलर्जेनिक नियोप्रीन सूट (2-टुकड़ों वाला; पैंट और जैकेट) हुड के साथ
• क्यानियॉन्ग के जूते और एंटीएलर्जेनिक नियोप्रीन मोज़े
• क्यानियॉन्ग बेल्ट और दो सेल्फ-बेल्टिंग करबाइनर
• पत्थर से सुरक्षित हेलमेट

• स्विमिंग कपड़े (स्विमिंग शॉर्ट्स, स्विमसूट, बिकनी)
• तौलिया
• चढ़ाई के लिए और ठंडे मौसम में या जब तुम्हें हमेशा ठंड लगती हो, तो तुम तंग फिट रहने वाली फंक्शनल अंडरवियर, स्की अंडरवियर या इसी तरह की कोई चीज़ पहन सकते हो, जिसे तुम नियोप्रीन सूट के अंदर भी पहन सकते हो। ज़रूरी: यह कपड़ा सिंथेटिक फाइबर या मेरिनो से होना चाहिए (कॉटन से नहीं, क्योंकि वो गर्म रखने के बजाय ठंडा करता है)।
• टूर के बाद बदलने के लिए कपड़े
• तुम्हारे जरूरी दवाइयाँ (जैसे अस्थमा स्प्रे, एलर्जी की दवाइयाँ, आदि)
• पहले और बाद में खाने-पीने के लिए सामान
• सनस्क्रीन (वाटरप्रूफ)