Curso de escalada para principiantes en el parque de escalada del valle del Rin en Chur

En un parque de escalada en el valle del Rin de Chur, aprendes los fundamentos de la escalada en roca en rutas bien protegidas. Al principio, haces un breve chequeo del material y del compañero, y acuerdas con el instructor los objetivos del curso.

Después, practicas técnicas esenciales al aire libre como la técnica de escalada en terrenos sencillos, asegurar correctamente y manejar la cuerda con precisión. Montas top rope y zonas de aseguramiento, realizas maniobras cortas con la cuerda y entrenas el rápel y el cambio de dirección directamente en la ruta.

La comunicación clara con la cuerda y la práctica estructurada te dan seguridad en todos los movimientos sobre la roca. Así, poco a poco, ganas confianza en tu material, en tu técnica de escalada y en escalar de forma autónoma al aire libre.

• Chaqueta Gore Tex
• Softshell o forro polar
• Zapatos de escalada, ajustados pero cómodos o botas de montaña
• Pantalones de escalada, camiseta y jersey
• Zapatillas para el acceso a la zona de escalada

• Crema solar y para labios
• Mochila con cinturón de cadera de unos 15 l

• Tu mochila no debe pesar más de 3-4 kg

• Almuerzo para picar entre horas, lo ideal son barritas, chocolate, frutos secos, fruta deshidratada, carne seca, queso, pan integral
• Botella de agua

• Participantes mínimos: 4
• Ideal para: principiantes sin experiencia previa
• El punto de encuentro lo indica el guía de montaña antes del curso
• El guía se pondrá en contacto un día antes de la excursión si hay cambios