Μαθήματα Βασικών Ικανοτήτων Θαλάσσιου Καγιάκ στην Αρμπόν

Στον βασικό κύκλο καγιάκ θα μάθεις άμεσα στη λίμνη της Κομοτηνής τις βασικές ικανότητες για την κωπηλασία. Θα μάθεις να χειρίζεσαι σωστά το σκάφος. Θα εξασκηθείς στην είσοδο και έξοδο από το νερό, στην κωπηλασία προς τα εμπρός και προς τα πίσω, και σε όλα όσα σχετίζονται με την ασφαλή κωπηλασία. Μια μικρή εκδρομή στη λίμνη της Κομοτηνής θα σου επιτρέψει να εφαρμόσεις όσα έχεις μάθει.

Πρακτικές Πληροφορίες:

• Social Paddling είναι μια καθοδηγούμενη κωπηλασία σε ομάδα, για να αναπτύξεις τις ικανότητές σου. Οι συμμετέχοντες στους βασικούς κύκλους λαμβάνουν ένα κουπόνι για μια συνεδρία Social Paddling.

Το εστιατόριο Buchhorn βρίσκεται ακριβώς στον χώρο. Ανήκει σε μια παραλία, όπου μπορείς να κολυμπήσεις ή να χαλαρώσεις μετά το μάθημα κανό. Εδώ προσφέρονται επίσης οικονομικά ημερήσια μενού.

• σύντομες πληροφορίες για το υλικό
• Συμβουλές για το τι να φορέσεις όταν κωπηλατείς
• Χειρισμός πλοίου και κουπιού
• σωστό ανέβασμα και κατέβασμα στο νερό
• σωστό κωπηλασία προς τα εμπρός και πίσω
• αλλαγές κατεύθυνσης και κωπηλατικές κινήσεις
• μια μικρή εκδρομή στη όμορφη λίμνη Κωνσταντίας

• Μπορείς να ρυθμίσεις το καγιάκ ανάλογα με το μέγεθός σου
• Βάζεις εσένα και τη βάρκα με ασφάλεια στο νερό
• Μπορείς να μπεις από την πύλη και την παραλία
• Αποκτάς μια ιδέα για το πώς να κάνεις ευθεία κουπί
• Κινείσαι με ασφάλεια σε ήρεμο νερό
• Λαμβάνεις πληροφορίες για το πώς μπορεί να συνεχιστεί
• Έχεις διασκέδαση μέσα και με τη βάρκα

• Προϊόντα για το μπάνιο και πετσέτα
• T-shirt κοντό ή μακρύ (όχι βαμβακερό, αν είναι δυνατόν)
• Σόρτς
• Υποδήματα για το νερό (αν υπάρχουν)
• Καπέλο και κρέμα για τον ήλιο
• Φιάλη νερού
• Προσωπικά φάρμακα
• Στεγνά εναλλακτικά ρούχα

• Παρακαλώ δες τη λίστα υλικών