Interval løbetræning i gruppe i Lausanne
Højdepunkter
- Træn i en motiveret gruppe med korte og lange intervalserier
- Gennemfør løbeøkter for målrettet at forbedre din fart og udholdenhed
- Deltag i Fée Clochette Race, en sjov konkurrence, i sessionerne 1, 3 og 5
- Mød gruppen til en afslappet drink efter træningen
Beskrivelse
Du træner sammen med andre løbere i en gruppe og gennemfører intervalserier i forskellige længder, både på flade strækninger og på kuperede bakker. Øvelserne inkluderer både korte og lange intervaller, som du nogle gange løber alene og andre gange i hold.
I udvalgte sessioner deltager du i en sjov konkurrence, der øger motivationen og styrker fællesskabet. Efter hver træning samles I til en fælles drink, hvor I kan slappe af og træde ud af hverdagens tempo.
Den intensive intervaltræning forbereder dig specifikt til løbeevents som 20 km de Lausanne, Grand Prix de Bern, Tour du Chablais eller et maraton.
Ydelser
Løbetræning i gruppe
Træner
Fée Clochette Race (Session 1, 3, 5)
After-run-drinks
Mødested
Parking Chalet-à-Gobet, Rte de Cojonnex 64, 1000 Lausanne
Rte de Cojonnex 64, 1000 Lausanne, Switzerland
Vigtige informationer
- Mindstealder: 12 år
- Vægt: maks. 100 kg
Udbyder
Udført af
La Fée Clochette
Godkendt udbyder