التجديف في وادي بوغيرا للعائلات الرياضية من كريسيانو

توجه هذه الجولة في كانيونينغ بوغيرا إنفريوري للعائلات الرياضية التي ترغب في النشاط المائي. ستجد هناك مسارات مائية متنوعة، الكثير من الانزلاقات، قفزات اختيارية ونقاط إنزال فردية في ممر ضيق معروف في منطقة تيسينو.

قبل البداية، ستتدرب على القفز، الانزلاق والإنزال في حوض تدريب. ثم تستمر الرحلة عبر مقاطع من الجرانيت الفاتح وبرك مياه صافية. يمكن تخطي أو تجنب الكثير من النقاط حسب حجم المجموعة.

تتجنب الجولة عن قصد المرور عبر الممر الضيق المسمى "شليتز"، مما يحافظ على التحدي الرياضي وتجدد التجربة دون فقدان الطابع المناسب للعائلات.

• بدلة نيوبريل مضادة للحساسية (قطعتان؛ بنطلون وسترة) مع قبعة
• أحذية كانيونينغ وجوارب نيوبريل مضادة للحساسية
• حزام كانيونينغ وجهازان للتأمين الذاتي مع مشابك دوارة
• خوذة مقاومة لحماية من ارتطام الحجارة

• ملابس السباحة (شورت سباحة، مايوه، بيكيني)
• منشفة
• للصعود أو في درجات الحرارة الباردة أو إذا شعرت بالبرودة باستمرار، يمكنك ارتداء طبقة داخلية ضيقة خاصة بالرياضة أو طبقة داخلية للثلج تحت بدلة النيوبرين. مهم جداً: يجب أن تكون من الألياف الصناعية أو صوف الميرينو (لا تستخدم القطن لأنه يبرد بدل أن يدفي).
• ملابس بديلة بعد انتهاء الجولة
• الأدوية التي تحتاجها (بخاخ الربو، مضادات الحساسية، إلخ)
• طعام وشراب قبل وبعد الجولة
• كريم حماية من الشمس مقاوم للماء