مدرسة التزلج لمجموعة البالغين في سااس-في
أهم النقاط
- استفد من رعاية شخصية وتدريب تقني محدد
- تعلم بفعالية في مجموعات صغيرة وطور مهاراتك
- ركّز على التقنية، التحكم والسلامة أثناء التزلج
- احصل على تمارين متنوعة ونصائح عملية لحياتك اليومية
- استمتع بالتحفيز والمرح ضمن روح الدعم الجماعي
الوصف
مع مجموعة من المتزلجين على نفس المستوى، ستعمل على تحسين تقنيتك وتنقيح حركاتك واكتساب المزيد من الثقة على المنحدر.
يجمع التدريب بين تعليم التقنية، الممارسة العملية، والنصائح الشخصية لتحقيق تقدم سريع ومزيد من المتعة في التزلج. يقوم المدربون ذوو الخبرة بضبط وتيرة التدريب بحسب مستوى المجموعة لضمان جو محفز ومريح.
في نهاية الأسبوع، تحتفل مع المجموعة بإنجازاتك. ستحظى بالكثير من المرح وستكوّن صداقات جديدة. ستحصل على تجربة تزلج قيّمة في واحدة من أجمل مناطق التزلج في سويسرا.
دورات للمبتدئين
أساسي 1
- التحكم في السرعة والتوقف
- تغيير الاتجاهات باستخدام وضع المحراث
- استخدام المصعد الجبلي
- أولى الانزلاقات الجانبية المتوازية
- معلومات عن قواعد FIS
أساسي 2
- الانزلاق المتوازي الجانبي
- التخفيف والتحميل على الزلاجات
- مقدمة في التقوس المتوازي
- أولى الانزلاقات على الحافة
- التزلج في المنحدر الأحمر
أساسي 3
- التقوس المتوازي في المنحدر الأحمر
- التزلج الآمن في المنحدر الأحمر
- مقدمة في تقوس الكارف على المنحدر الأزرق
- مقدمة في التضاريس الحادة
- تقنيات التوقف بالتقوس
دورات للمتقدمين
شامل 1
- تعميق تقوس التوازي في المنحدر الأحمر
- التنقل بأنصاف أقطار مختلفة على المنحدر الأحمر
- تعميق تقوس الكارف على المنحدر الأزرق
- أولى التجارب على التزلج بالعكس على المنحدر الأزرق
- مقدمة في التقوس القصير على المنحدر الأحمر
شامل 2
- التقوس القصير في المنحدر الأحمر
- مقدمة في تقوس الكارف على المنحدر الأحمر
- تعميق التزلج بالعكس
- مقدمة في حيل المنحدر
- مقدمة في التقوس القصير لمنحدرات التلال
شامل 3
- تقوس الكارف في المنحدر الأحمر
- مقدمة في التقوس القصير على المنحدر الأسود
- مقدمة في التزلج على التلال
- تعميق تقوس التوازي على المنحدر الأسود
- أول قفزات 180° على المنحدر
شامل 4
- تعميق التقوس القصير لمنحدرات التلال
- تعميق تقوس الكارف في المنحدر الأحمر
- تطبيقات تقوس بأقطار مختلفة
- تزلج آمن على تضاريس متنوعة
- أداء عالي في كل التضاريس
دورات للخبراء
فريستايل 1
- مقدمة لقفزات المنحدر
- تعميق التزلج بالعكس
- السلامة في الحديقة
- حيل متنوعة على المنحدر
- مقدمة في الصناديق والسكك
فريستايل 2
- تعميق حيل المنحدر
- مقدمة لقفزات الدوران على المنحدر
- قفزات خاصة بتقنية الإقلاع والهبوط
- صناديق وسكك
- الهبوط الآمن
- الحيل المتقدمة والقفزات الجوية
المميزات
أسبوع من مدرسة التزلج الجماعية (ساعتان ونصف كل صباح)
مدرب تزلج محترف معتمد
تذكرة التزلج/تصريح المنحدر
معدات التزلج، خوذة
ملابس التزلج، نظارات شمسية
تأمين
انتقال
التموين الغذائي
نقطة الالتقاء
ESKIMOS Meetingpoint Village, 3906 Saas-Fee
4W3F+4M, 3906 Saas-Fee, Switzerland
معلومات مهمة
- العمر الأدنى: 16 سنة
- حجم المجموعة: 3-7 أشخاص
المزود
تنفيذ بواسطة
Eskimos Ski & Snowboard School
مزود موثوق