Retreati privat i Nordic walking dhe Yin Yoga në Davos

Gëzoju një dite shumë të veçantë në Machjet e Davosit. Kjo ofertë të ofron përzierjen perfekte midis aktivitetit sportiv në ajër të pastër dhe relaksimit të kënaqshëm pas saj. Pastaj do të dëshirosh të bashkosh më shumë se kurrë gjirin e gjatë dhe Yoga Yin.

Ty të pret një Dirë Bujare e paharrueshme duke përfshirë mësim privat të shëtitjes me ski në gjurmë dhe një seancë të Yoga Yin në Davos!

Pikënisja për ski: Flury Sports në Davos Dorf.

Takohu në orën 10:00 me instruktuesin tënd të ski në shëtitje për udhëtimin e mëvonshëm.

Përgatitja: Pajisja.

Merr me vete pajisjen tënde të shëtitjes me ski ose veshjet për të, ose i merr paraprakisht në fshat.

Aktiviteti: Ski në gjurmë.

Trajneri yt i ski-ve do të të prezantojë në botën e ski-it. Dhe sepse praktika bën mjeshtër, do të shkosh direkt në gjurmë. Ju do të jeni së bashku për 80 minuta në ajër të pastër. Shijo peizazhin malor të Davosit dhe ushtrimin tërësor trupor gjatë shëtitjes me ski. Magji dimri në të gjithë mënyrë.

Pas kaq shumë aktiviteti fizik në ajër të pastër, sigurisht që do të ndjesh uritur. Gëzo një disa orë kohë të lirë dhe një drekë të ngrohtë që e meriton.

Pikënisja për Yoga Yin: Flury Sports në Davos Dorf.

Në orën 17:00 do të jetë një seancë relaksuese Yoga Yin. Takohu me instruktorin tënd si mëngjesin në Davos Dorf.

Aktiviteti: Yoga Yin.

Me këtë stil të ngadaltë, relaksues të jogës, trupi dhe shpirti yt do të gjejnë qetësinë. Me Yoga Yin, arrinë në muskulin e thellë dhe indet fasziale të trupit tënd. Kështu, do të rikuperohesh në mënyrë të përsosur pas shëtitjes me ski të mëngjesit. Nuk mund të mbyllet më mirë një ditë në malet zvicerane…

Informacione praktike:

• Rekomandohet veshja me disa rroba të lehta dhe të frymëmarrjes së mirë për ski në gjurmë (jo bikini dhe xhaketa me dhëmbë)
• Gjatë Yoga Yin, trupi yt shkon në temperaturë më të ulët shpejt; pra, merr me vete veshje të rehatshme dhe të ngrohta (dhe më mirë dy çorape, sesa vetëm një)

Vetë programi për ndjehesh mirë gjatë ditës të përsosur mungojnë vetëm pak orë relaksi… Pse mos e kalon kohën tënde të lirë pasdite midis vrapimit në skijë dhe yoga-s, në vendin “Eau-là-là”? Uji i shëndetshëm dhe parku i aventurave në Davos nuk lë kërkesa pa plotësuar: këtu mund të relaksohesh plotësisht, të ndjehesh mirë, të zhytesh dhe të fikesh mendjen. Dhe të shijosh sërish pamjen e mrekullueshme të maleve të Davosit. Magji dimri në maksimum.

• Duhet të sjellësh: pajisje të tua për ecje me ski të gjatë ose mjete të huazuara, rroba për ecjen me ski të gjatë, rroba për Yogë në mbrëmje