Paddleboarding (SUP) lub stehpaddling to sport wodny, w którym stoisz na wciąż unoszącej się desce i poruszasz się za pomocą wiosła. W ten sposób można pokonywać długie dystanse, a wraz ze wzrostem umiejętności na węższych deskach będziesz się poruszać coraz szybciej.

Ze względu na rosnącą popularność młodego sportu wodnego, te deski są wprowadzane na rynek przez coraz większą liczbę producentów. Oprócz tradycyjnych producentów sprzętu sportowego, dołączają również nowi gracze. Wybór odpowiedniej deski spośród szerokiej oferty nie jest łatwy dla początkujących w tym sporcie.

Ważne jest, aby dobra deska SUP dla początkujących była szeroka. Musi być stabilna na wodzie i zapewniać dobre właściwości pływania. Przy minimalnej szerokości 78 cm jako początkujący najlepiej utrzymasz równowagę. Zwróć również uwagę, że w zestawie powinno być dużo akcesoriów. Zdecydowanie nie powinieneś używać jednej z tradycyjnych desek surfingowych. Są zbyt wąskie i nie nadają się do Stand Up Paddling. Deski nie leżą dobrze na wodzie i dlatego są zbyt niebezpieczne.

Zasadniczo tak, ale w złych warunkach atmosferycznych i w nocy musi być zamontowane białe światło obrysowe. Jest to wymagane prawnie.

Wszystkie osoby biorące udział w sportach wodnych muszą mieć na sobie kamizelkę ratunkową lub asekuracyjną. Noszenie jej nie jest obowiązkowe, ale zaleca się to, gdy oddalisz się znacznie od brzegu. W końcu Twoje bezpieczeństwo powinno być ważne. W odległości 300 metrów od brzegu musisz mieć kamizelkę na jeziorze. Na rzece jest to zawsze obowiązkowe. Dodatkowo, Twoja deska musi mieć na sobie imię, nazwisko, adres i numer telefonu.

Szwajcaria posiada sieć wodną składającą się z 65.000 kilometrów rzek i strumieni. Do tego dochodzi 79 jezior o powierzchni co najmniej pół kilometra kwadratowego. Dodatkowo jest 6.668 małych jezior. Warto dodać, że wszystkie jeziora i rzeki są doskonale skomunikowane z transportem publicznym. Podziwianie krajobrazu z wody otwiera zupełnie nowe perspektywy. SUP staje się dzięki temu mieszanką aktywności na świeżym powietrzu, relaksu i turystyki.

Liquid Trails to trasy do paddleboardingu. Zostały one wybrane przez doświadczonych paddleboarderów jako szczególnie odpowiednie do SUP. Te trasy możesz również pokonywać kajakiem. Do tej pory w Vierwaldstättersee znajduje się siedem takich tras. Inne trasy zostały odkryte w Sempachersee, Hallwilersee, Zugersee, Lauerzersee, Alpnachersee, Ägerisee, Siehlsee, Sarnersee, Silsersee, Wägitalersee, Brienersee i w Lungerersee. SUP jest również uprawiane na rzekach. Pierwsza oficjalna trasa znajduje się na Reuss.