Suppen (SUP)

Stand up Paddling (SUP) of staand peddelen is een watersport waarbij je rechtop op een drijvend board staat en je voortbeweegt met behulp van een peddel. Op deze manier leg je ook lange afstanden af en naarmate je meer vaardigheid krijgt, ga je sneller vooruit op slanker boards.

Door de groeiende populariteit van deze jonge watersport worden deze boards steeds vaker op de markt gebracht door meer fabrikanten. Dit zijn naast traditionele sportartikelenfabrikanten ook steeds meer nieuwkomers. Het is voor beginners in deze sport niet gemakkelijk om uit het grote aanbod het juiste board te kiezen.

Belangrijk is dat een goed SUP-board voor beginners lekker breed is. Het moet stabiel in het water liggen en moet goede vaareigenschappen bieden. Met minimaal 78 cm breedte kun je als beginner het beste je balans houden. Let er ook op dat er bij de levering voldoende accessoires zijn inbegrepen. Gebruik in ieder geval geen van de traditionele surfplanken. Ze zijn te smal en geschikt niet voor Stand Up Paddling. De planken liggen niet goed op het water en zijn daardoor te onveilig.

In principe wel, maar bij slecht weer en 's nachts moet er een witte omgevingslicht bevestigd zijn. Dat is wettelijk verplicht.

Bij alle watersporten moet elke persoon een zwem- of reddingsvest bij zich hebben. Het dragen is niet verplicht, maar vanaf een bepaalde afstand van de oever is het aan te raden. Tenslotte zou je veiligheid belangrijk voor je moeten zijn. Vanaf 300 meter van de oever moet je het vest bij je hebben op het meer. Op de rivier is het altijd verplicht. Daarnaast moet je board voorzien zijn van je naam, adres en telefoonnummer.

Zwitserland heeft een waternet van 65.000 kilometer aan rivieren en beken. Daar komen 79 meren bij die minstens een oppervlakte van een half vierkante kilometer hebben. Daarnaast zijn er 6.668 kleine meren. Alle meren en rivieren zijn bovendien uitstekend bereikbaar met het openbaar vervoer. De omgeving vanaf het water te bewonderen, geeft heel nieuwe perspectieven. SUP wordt daardoor een mix van buitenactiviteit, ontspanning en sightseeing.

Liquid Trails zijn paddle-routes. Ze zijn door ervaren stand-up paddlers geselecteerd als bijzonder geschikt voor SUP. Natuurlijk kun je deze trails ook met de kajak bevaren. Tot nu toe zijn er zeven van zulke trails alleen al bij het Vierwaldstättermeer. Andere trails zijn gevonden bij het Sempachermeer, Hallwilermeer, Zugermeer, Lauerzermeer, Alpnachermeer, Ägerimeer, Siehlmeer, Sarnermeer, Silsermeer, Wägitalermeer, Brienermeer en het Lungerermeer. SUP wordt ook op rivieren beoefend. De eerste officiële trail is op de Reuss.