Flex & Flow - Stretching Sommer-Special 2026
8002 Zürich
Termine
So., 19. Juli – 28. Sept. 2026 · 09:00–10:00
Über diesen Ort
Flex & Flow kombiniert: - dynamisches Ganzkörper-Stretching - sanfte Mobilisation und Kräftigung - bewusste Atmung - ruhige, fliessende Bewegungsabfolgen mit dem Ziel: - Verbesserung von Beweglichkeit - Verbesserung von Haltung & bewusstem Körpergefühl - Lösen von Verspannungen - Stressabbau & Entspannung in der Natur Kleine Gruppen sorgen für Fokus, Qualität & individuelle Betreuung Details: jeweils Montags & Sonntags um 09.00-10.00 Uhr, bei Schönwetter Zeitraum: Juni bis Sept. 2026 Level: Anfänger*innen & Fortgeschrittene Mitbringen: bequeme Kleidung & Gymnastikmatte
Lage
Rieterpark Viewpoint
Gablerstrasse 15, 8002 Zürich
8002 Zürich